Kaikkein nopein tapa pudottaa painoa

on myös hengenvaarallista. Tarkoitus on saada elimistö muuttumaan hiilaripolttoisesta rasvapolttoiseksi, tämä ei todellakaan onnistu rasvaa vähentämällä. Valitettavan monet pika- tai ihmedieettiläiset sortuvat tähän ja ihmettelevät kun tuloksia ei synny ja olo on hirveä.

Vierailija:

on vähärasvainen karppaus. Eli vältellään nopeita hiilihydraatteja + lasketaan kaloreita. Kultainen keskitie kannattaa.

vallitsee erimielisyys siitä, minkälainen ruokavalio on turvallinen/hengenvaarallinen... Melkein kaikki me syömme aivan tavallista kotiruokaa, mutta toisen kotiruoka tappaisi toisen muutamassa kuukaudessa.

on kuluttaa enemmän kuin syö....

Eli kun minä olen jättänyt sokerit ja valkoiset jauhot pois ruokavalioista olen hengenvaarassa?