Masentuneet naiset...

Masennus hmmmm.... kai jotain sen sorttista on liikkeellä vaikka ei sitä kukaan ole todennut ihan sen itse tiedostan. Mikään ei kiinnosta vaikka kaikki on suht hyvin. Välillä on energia päiviä välillä voisin olla liikkumatta, puhumatta koko päivän. Nukkuminen on huonoa ja voisin elää karkilla koko ajan. Huomaan ajattelevani kuolemista, mutta en missään nimessä tekisi mitään!!! Ajattelen vain ettei kuolema pelota minua vaikka se korjaisi tältä istumalta... Mies ahdistaa vaikka hän on aivan enkeli oikeesti ja yrittää auttaa mua.

Niin tämä kaikki varmastikin aiheutuu mun terveyden tilasta. Olen normaalisti aika eläväinen ihminen. Nyt takana kaksi isoa leikkausta ja kaksi kuukautta elämää väliaikaisen avanteen kanssa. Ensi viikolla taas sairailaan sisään tökittäväksi ja piikiteltäväksi:(( Pahinta on etten tiedä milloin tämä päättyy...

Tämä on taas näitä päiviä kun seinät kaatuu ja kellot pysähtyy enkä tiedä mitä tehdä..

Tsemppiä sulle ja hae ihmeessä apua se ei ole mikään rikos vaan omaa hyvinvointia!!

T: siitä toisesta ketjusta loikannut:)

Vierailija:

Kertokaa kokemuksianne masennuksesta, ahdistuksesta, yms. Millaiset oireet, oletteko käyneet lääkärillä, vai lääkärillä sekä terapeutilla, oliko kynnys soittaa sinne, saitteko lääkkeitä, onko sivuvaikutuksia kuten päivisin väsymystä jne.

Olen enemmän kuin kiinnostunut aiheesta sillä mua vaivaa joku. Vaivaa joku niiiiiin monilla oireilla maustettuna.

On korkea kynnys soittaa jonnekkin, kun silloin tulee sellainen tunne että olenkohan vähän nyt erehtynyt, vaivaakohan mua oikeasti jokin?

Viimekin yö meni valvoessa puoli viiteen.

Tuntuu että haluaisin apua vaikkapa lääkkeistä, pelkään iltoja kun tiedän ettei uni tule.

Mutta silti... tuntuu kamalalta ajatus syödä jotain nappeja.

Saisit jo unettomuuteenkin lääkettä.



Masennus vie voimat- ei jaksa tehdä mitään, mikään ei innosta, väsymys, uupumus, ilottomuus... Onko tuttua?

Lääkärille vaan.



Lääkkeet ovat vain yksi hoitokeino. Lievään masennukseen auttaa e-epa kalaöljy ta omega 3 kalaöljy( esim. golden myy), liikunta, ystävät, ruokavalion uudistaminen, uusi harrastus, terveelliset elämäntavat



VOIMIA!

kyllähän se riittää, että sulla on paha olla ja kyllä sen ihan itse tiedostat. Se on sitten lääkärin tehtävä arvioida tarvitsetko lääkkeitä vai et?? Nukahtamiseen voit kokeilla vaikka luontaistuotekaupasta saatavia esim. unilintua tms.



T: siitä toisesta ketjusta

Päivisin väsymystä, öisin unettomuutta, siitä johtuva " pelko" mennä nukkumaan, jonkin sortin ahdistuneisuus, jonkin sortin keskittymisvaikeuksia, sydämen tykytystä (varsinkin jos on joku tärkeä puhelu/asia hoidettavana) kaksi kertaa ollut sellainen olo etten saa kunnolla henkeä (ei siis pahasti) , kotona tiuskimiset, ärtyily, huutaminen helposti suuttuminen jne jne.

Eli oireet ovat kummallisia, juuri mihinkään liittymättömiä (?)

Lisäksi pahimpina päivinä tuntuu että kaverisuhteet on pielessä, en jaksa pienikin asia vaatii ponnisteluja, tunne-elämä heittelehtii ja silleen.