Lihavien lasten vanhemmat! Miksi annatte syödä niin

Toi valmisruokien syöminen, epäsäännölliset ruokailuajat ja jatkuva herkuttelu on varmaankin yksi suurimmista syistä ylipainoon, mutta suurin syy lienee liikunnan puute.



Lapset istuvat ja katsovat telkkaria tai pelaavat pleikkareita. Ulos ja peuhaamaan koko perhe! Kuluu kaloreita, saa raitista ilmaa ja tuleepa siinä vietettyä aikaa yhdessä ilman herkkupaloja!

antaa mitään rajoja nuppusilleen. Halutaan pedata pehmeä elämä antamalla lenkkiin joka asiassa. Olenkohan väärässä? Tosin tällä tavalla elämä vaan käy vaikeammaksi jatkossa.



Mutta vastailkaa ne, keneltä kysyttiin!

Ihmettelen sitä, miten joku lapsi syö itsensä lihavaksi. Eli siis mikä saa lapsen syömään silloinkin kun ei ole nälkä ja maha on täynnä, aina vain lisää ja lisää niin että lapsi lihoo? Pätee siis myös aikuisiin. Olisko mahdollista että kyseessä on ihan joku elimellinen vika joka aiheuttaa sen että pystyy ahmimaan itsensä lihavaksi. Ja lihavuudella tarkoitan lääketieteellistä lihavuutta, en mitään lievää ylipainoa.

Mun ainakin on vaikea kuvitella että pystyisin syömään sellaisia määriä että lihoisin 130 kiloiseksi, edes silloin vaikka söisin karkkeja, sipsejä ym. Mä en ainakaan pysty syömään niin paljoa :o

En minäkään tähään ryhmään kuulu, mutta erään perheen lasta olen seurannut läheltä.. Tämä poika ei suostu syömään kunnon ruokaa, voi olla päiviä syömättä! Mutta syö karkkeja, keksejä, sipsejä jne... Ja kyllä siinä lihoaa jos joka päivä jotain vetää.

KArkitkin on väriaineilla tehty lasta viehättäviksi.

Ja myös se on syynä että nykyajan lapset eivät leiki ja riehu kuten ennen.

Itse en kuulu tähän joukkoon, mutta vastaaan silti.... Käsitykseni mukaan perheillä ei ole enää yhteisiä ruokahetkiä tai tapoja juuri lainkaan. Heillä ei ole säännöllistä ruokailua, vaan pitkin päivää syödään kaikkia mahdollista, vaikkei olisi nälkäkään. Ja toiseksi niin sanottua vapaata kasvatusta on paljon. Vanhemmat eivät aseta rajoja lapsilleen, vaan lapset saavat itse päättää mitä syö ja milloin.



Näin kerran kaupassa kun pieni lapsi halusi vanukkaan, mutta äiti kielsi. Tästä seurasi tietenkin lapsen itku ja tinttaileminen asiansa puolesta. Lopulta lapsi otti vanukkaan ja paiskasi sen lattialle...ja rikkihän se meni. Tässä vaiheessa äitiltä meni hermot ja hän heltyi ostamaan tuon lapsen haluaman vanukkaan. Lapsi lopetti itkemisensä siihen paikkaan...hänhän oli juuri voittanut sodan!!! Ostoskärryt oli muutenkin täynnä herkkuja ja kunnolista ruokaa oli vähän! Äiti tai lapsi ei vielä ollut ylipainoisia, mutta jos sama rata jatkuu painoa varmasti tulee molemmil lisää ja paljon... enkä nyt tarkoita lapsen normaalia kasvua ja kehitystä vaan sitä ylimääräistä painoa!!!

Ehkä lapset olisikin syytä jättää kotiin tai hoitoon kaupassa käynnin ajaksi.



Mietin myös, MIKSI JO YLI PUOLET SUOMALAISISTA OVAT YLIPAINOISIA??????

Ehkä jokaisen olisi syytä tarkistaa ruokatottumuksensa, terveellinen ruokavalio ja liikunnan riittävyys!!!!! Ihmisen on syötävä vähemmän kuin kuluttaa, niin pysyy tuo kroppakin kunnossa!!!!

koulun jälkeen syötäväksi. Oli siis yksinhuoltaja ja kävi töissä ja varmaan noilla herkuilla yritti lievittää huonoa omaatuntoaan. En ollut mitenkään liian lihava, mutta kuitenkin kun 1. luokalla painoin 27 kiloa niin toisella luokalla jo 37 kiloa. Tämän jälkeen paino ei tuolla tavalla noussut, mutta olin kuitenkin vielä yläasteelle asti hieman ylipainoinen.

Nyt annan kotona yhden lautasellisen ruokaa, josta osa on kasviksia, ei saa lisää. Päiväkotiin olen sanonut, ettei saa antaa enemmän kuin kerran lisää. (Ensimmäisenä päivänä uudessa päiväkodissa tädit kehuivat, kuinka lapsella on hyvä ruokahalu - halusi kolme kertaa lisää ruokaa lounaalla :-/ )



Kaksi lämmintä ateriaa päivässä ja aamupala, välipala (päiväkodissa, paitsi viikonloppusin kotona esim puuro aamulla, jogurtti välipala) ja iltapala (useimmiten puuro). Kerran kuussa käydään MCDonaldsissa, jossa lapsi saa hampurilaisen, porkkanapussin ja light-juoman.



Näillä toimenpiteillä paino pysyy samassa, minkä pitäisi pitkällä aikavälillä pituuskasvun kautta hoikistaa lasta. Paino on päässyt nousemaan mun mielestä siksi, että lapsella on liian suuri ruokahalu. Hän siis haluaa syödä ihan tavallistakin ruokaa ainakin kaksi kertaa niin paljon kuin muut lapset. Lihoohan siinä...



Kysymykseen: kuvittelin naiivisti, että tavallista terveellistä ruokaa saa lapsi syödä ruoka-aikoina niin paljon kuin haluaa. Ei se niin ole, kaikilla ei näköjään säätely pelaa.





Terv. lievästi ylipainoisen lapsen normaalipainoinen äiti

Minun pikkuveljilläni ja siskoillani on paino-ongelmia.



Syiksi voin luokitella ihan nämä:



-vanhemmat molemmat töissä, ruokaa tehdään vain viikonloppuisin.



-Sisarukseni käyvät joka päivä koulun jölkeen Hesellä, vanhemmat antavat siis joka päivä ateriarahat



-lisäksi kotiin ostetaan valmispitsoja, hampurilaisia, suklaavanukkaita, lihapiirakoita ja nekkeja ym. helposti itse lämmitettävää..



-Rahaa annetaan joka päivä ateriarahan lisäksi, joilla sitten ostetaan karkkia ym..



-Janojuomana limpaaria..



--rasvana leivän päälle Oivariiniä, leikkeleinä meetfurstia.. tuorejuustoja (Creme Bon Jouria ym..)



-Vihanneksia ja hedelmiä ei pahemmin huushollissa näy..



-normaali aamupala on valmispitsa tai lihapiirakka.. samoin iltapalana



-Viikonloppuisin saavat normaalia kotiruokaa, joka ei luonnollisesti maistu.. ja suuntana lähi grilli tai Hese



Kun minä olin vielä kotona, siis lapsuuden ja teinivuodet, oli äitini kotiäitinä ja meillä ei olisi silloin tullut kuuloonkaan tuollainen ruokavalio!

Meille jo Jacky makupalat oli juhlaa!

ONNEKSI!



.. ja nyt äitini ihmettelee, miksi lapset ovat niiiiin lihavia, niin lihavia, että kouluterkka ja lääkäri ovat huolissaan.

Miten voi olla mahdollista, kun kaksi vanhempaa lasta olivat aina hoikkia ja geeniperimäkin on hoikkaa..?



Lisäksi sisarukseni eivät harrasta mitään, tai no.. harrastavat pleikkarin ja tietokeneen kanssa pelaamista! Luonnollisesti syöden samalla karkkia ja sipsejä, jotka huuhdotaan alas limpparilla.

Meillä on syöty kotona aina epäterveellisesti ja epäsäännöllisesti kun olin lapsi ja vähän isompikin. Silti kaikki meidän perheessä on hoikkia, minäkin nyt 170cm ja 50kg. Että eipä paljoa painoa ole, vaikka sipsiä ja karkkia syönkin. Mutta toisaalta olemme olleet myös aina liikkuvainen perhe, eli ollaan harrastettu kaikenlaista.

Nyt kun minulla on pieni lapsi 9kk niin olen kyllä syöttänyt sitä jo aikalailla paljon. En tietenkään mitään sipsejä tuon ikäiselle mutta muuten paljon, kun tiedän, että hoikkahan siitäkin tulee vaikka söis kun possu. Nyt on kylläkin pulska pieni poika :)

Että mä kyllä uskon perintötekiöiden vaikuttavan aikas paljon. Jos oisin ite iso ja lihava, niin katsoisin varmaan suht tarkkaa mitä lapseni suuhun pistäisin ja kuinka paljon.

REILUSTI ylipainoisia siis. Perhe syö tosi rasvaista ruokaa, isoja annoksia. Lautanen pitää saada aina tyhjäksi. Iltapalaksi on mm. pullaa, kiisseliä, keksejä, jäätelöä, saa syödä niin paljon kuin haluaa. Sen iltapalan määrä on usein samanlainen kuin monilla tuttavillani suunnilleen joku megarunsas lounas ja päivällinen yhdistettynä. Yksinkertaisesti, liikaa ruokaa - kaikki mitä syödään on sitä itseään.



Perheen toinen tytär on hoikka, koska liikkuu TOSI paljon, on aina menossa - ja nirso ruoan kanssa. Ei tykkää karkista, pullasta eikä jäätelöstä, toisin kuten siskonsa.

Tosi tiukasti olen pitänyt ruokailuajoista kiinni ja siitä, että kun syödään, niin VAIN syödään - ei lueta, katsota tv:tä tms.



Mielestäni on tosi vaikea tietää, kuinka paljon lapsi tarvitsee ruokaa, kun liikkuu koko ajan, ihan koko ajan. Paino- ja pituuskäyrällä menee omaa viivaansa, eikä neuvolasta ole huomautettu, vaan sanottu, ettei tarvitse murehtia.



Ja minua suoraan sanottuna vituttaa ihmiset, joiden mielestä taaperon tulisi olla LAIHA. Ihan kuin laihan ja lihavan välillä ei olisi suurta normaalipainoisten ryhmää. Turhalla vouhotuksella saadaan muksuille vaan heikko itsetunto ja pahimmassa tapauksessa syömishäiriö.



T: Normaalipainoisen lapsen normaalipainoinen äiti