Mitä lapsesi syö aamiaiseksi?

Ja illalla samaten.

Joskus on muroja. Juomana maitoa tai vettä.

Aika huonosti maistuu ruoka aamulla ja tuon vähänkin saa tuputtamalla menemään. Puuro keitetään lounaalla.

aika usein kaiketi puuroa.

Syö muroja, mysliä, jogurttia, hedelmää, riisifruttia tai leipää yleensä. Usein myös paistettua tai keitettyä kananmunaa. Leivän päällä kinkkua tai maksamakkaraa. Juo tuoremehua, joskus kaakaota. Ja viikonloppuisin saa aamiaisella suklaamuroja, arkena tavallisia vähäsokerisia.

Puuroa syömme aika vähän, ja silloinkin yleensä väli- tai iltapalana manna- tai riisipuuroa...Harvoin kaurapuuroa.

Kannattaa kokeilla tehdä puuro maitoon, ripaus voita tai margariinia joukkoon ja sen jälkeen raastaa ihan reilusti omppua joukkoon.



Tämä on ikivanha temppu, jonka olen mun mummolta oppinut ja niin mä itse söin puuroni pienenä ja se sama toimii nyt omalla tytölläni ;)

leivän kanssa viili tai joku hedelmä

Aamupalaksi syödään muutaman kerran viikossa puuroa, toisina päivinä leipää/muroja/munakokkelia, sunnuntaisin aika usein pannaria. Ja hedelmiä saa aina aamupalalla jos haluaa. Iltaisin tehdään pari kertaa viikossa manna- tai riisipuuroa, aamuisin en jaksa vahtia maitopuuroa.

Jatkamme varmaan leipälinjalla mutta hauska kuulla, että aika erilaisia aamiaisia löytyy. Sitkeästi aion tarjota puuroa jatkossakin, jos jaksan, niin keittelen maitoon :-) ehkä sitten tosiaan menee paremmin.



t. ap

6-vuotias syö 3 x viikossa aamupalan päiväkodissa. Muina arkiaamuina hän syö yleensä samaa kuin ekaluokkalainen. Viikon aamupalat näyttävät usein esim. tältä:



- maanantaina puuro + porkkana

- tiistaina leipä (päälllä levitettä, kinkkua, kurkkua ja paprikaa) + omena

- keskiviikkona murot + banaani

- torstaina jogurtti tai rahka + leipä päällisineen + mahdollisesti jotain hedelmää

- perjantaina marjapuuro



Pienemmällle ei meillä maistu puuro ja isompi taas ei pidä ruisleivästä, joten puuroaamut ovat usein silloin, kun pienempi syö päiväkodissa, tai sitten pienempi syö ruisleipää ja isompi puuroa.

Murot ovat yleensä jotain suht. terveellistä, esim. Weetabixiä tai Elovena-kauramuroja. Välillä kuitenkin herkutellaan esim. Fitnesse-jogurttimuroilla. Samoin jogurtti ja rahka on yleensä vähäsokerista ja -rasvaista (esim. rahkan sekoitan aina itse), mutta välillä ihan niitä " sokeripalapurkkejakin" .

Joskus teen myös marjakiisseliä tai vaikka pannukakkua.



Juomana on yleensä vesi tai maito, mutta ehkä kerran viikossa mehu tai kaakao.



Pyrin siihen, että aina olisi jotain hedelmää tai esim. vihannestikkuja mukana, mutta ei se nyt ihan aina onnistu.



Isompi haluaa yleensä tukevamman aamupalan kuin pienempi. Saattaa syödä esim. jogurtin ja banaanin lisäksi vielä leipää.

2v lähestulkoon joka ilta ja aamu puuroa.

4v ja 6v vaihdellen: puuroa, jogurtti + leipä tai muroja + hedelmää.



4v poika syö kokoonsa nähden aika älyttömästi aamuisin, tänään esim. lautasellisen puuroa ja vielä kaksi leipää... 6v tyttö taas elää vaikka " pyhällä hengellä" .

mitään. ihan sama mitä yritetty tarjota ja saanu itekkin valita niin ennen puolta päivää ei ruokaa mene.

Joskus jogurtin tilalla maitoa tai hedelmäsosetta (vauvan), mutta arkiaamuina tuo on yleisin. Viikonloppuna sama, mutta myös leipää, kurkkua, kinkkua, juustoa, hilloa (paahtoleivällä) yms. sen mukaan mitä me syömme.

Juomaksi maitoa

Lisäksi leipä+margariinia+leikkelettä (kinkkua/juustoa tai joskus maksamakkaraa), vihannespaloja sekä tuoremehua. Joinain aamuina puuron kanssa mehukeittoa, joskus mehun tilalla maito ja leivän lisäksi hedelmää. Lapset 3 ja 5 vuotta.

Minä tykkään laittaa puurooni mustikoita, mutta mies ja lapset syövät vadelmahillon kanssa, paitsi ruispuuroon keskimmäinen laittaa voisilmän. Aikuiset ja yläasteikäinen esikoinen syövät puuron lisäksi vielä ruisleipää (päällä kinkkua).



Viikonloppuaamuina kaikki syövät yleensä ruisleipää tai sämpylöitä (päällä kinkku ja/tai juustoa).



Perheeseen kuuluu vanhempien lisäksi kolme koululaista.

Meillä 6v syö aamulla kupin muroja: weetabixin hilloilla, pikkuweetabixejä tai suklaamuroja.

Illalla sitten: riisipuuro tai leipä+leikkele+kurkku tai jugurtti tai jugurttijuoma tai vispipuuro tai näitä yhdistellen. Juomana kaakao tai yleensä maito. Joskus pannukakkua, hodari tms.