Lue keskustelun säännöt.
Kuinkahan monta kiloa kuukaudessa laihtuu jos syö 1000kcal/päivä?
03.07.2007 |
Jonkun laskurin mukaan normaali päivittäinen energiantarpeeni olisi 2100kcal mutta epäilen ettei olisi niin paljon koska en harrasta juurikaan liikuntaa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalorinkulutukseni mitattiin kun olin noin 16 v ja se oli silloin noin 1250 kval/vrk.
Olen laihtunut lisäämällä liikuntaa. Ehkä se parantaa aineenvaihduntaa yms.