Ajattelin olla ensi viikon nettipaastolla: käyn katsomassa s-postit kerran päivässä, muuta nettailua en harrasta.

Kävin tänään hierojalla, joka totesi, että oikean kyynärvarren lihakset tosi kireät. Kyseli teenkö käsitöitä. En kehdannut tietenkään sanoa, että av:llähän se käsi on kuormittunut.

Kannattaa lopettaa ihan kertarysäyksellä, ei mitään pikkuhiljaa vähentämistä.



Vältä tilanteita missä yleensä menisit nettiin, jos on ollut tapana nettailla kahvia juodessa tai pienessä siiderissä jätä nämä pois!



Hanki joku hyvä harrastus joka vie ajatukset pois nettailusta, esim lenkkeily tai vesijuoksu.



Jos kaveripiirissäsi on nettiaddikteja, hanki uusia ystäviä. Kaveripiirin mukana helposti luisuu vanhoihin tapoihin.



Etköhän sä näillä pääse alkuun! :D

Tulet ilahtumaan, kun huomaat miten aikaa jää muuhun kuin tietsikalla oloon. Meidän perheessä on nyt muutaman viikon ajan " paastottu" tietsikalla olosta sillä tavalla, että emme avaa yhtenä päivänä viikossa konetta ollenkaan. Valitsimme päiväksi sunnuntain, että olisi silloin aikaa olla perheen kesken ja nauttia elämästä. On hämmästyttävää, kuinka paljon tämä on muuttanut sunnuntai-päiviämme ja keskinäistä yhdessäoloamme.

Saisipa vielä aikaseksi. Paljon kotonaolo lisää mulla palstailua, kun mies paljon työnsä takia pois ja itse ei pääse harrastamaan muuten, kun järjestämällä lapsille aina hoitaja. Tulee ihan liikaa notkuttua esim. täällä. Laittakaapa lisää hyviä vinkkejä, miten päästä eroon liiallisesta nettiselailusta.