Paska puhetta! Laihuus/lihavuus ei johdu geeneistä vaan

sairastaa käpyrauhasen vajaatoimintaa siskonsa kanssa...

Juokse nyt heti niitä ottamaan.

Siskon kaveri on tosi pullukka ollut jo ihan pienestä saakka ja tämän sisko on laiha kuin heinäseiväs.

Samaa ruokaa syövät ja silti tämä toinen on heinägorilla ja toinen on oikea kaappi.

ja se johtuu enimmäkseen geeneistä!

olevan osuutensa (toki myös elämäntavoilla oma osuus!). Minä ja mieheni liikumme aina yhdessä ja syömme samaa ruokaa kuta kuinkin saman määrän, mutta mieheni on selvästi lihoavampi kuin minä - elämäntavoissa ei tosiaan mitään varsinaisia eroja. (Kyllä, syödään usein lounaskin yhdessä.)

mä syön kuin kolme hevosta ja oon silti laiha.

Sitä en tiedä sitten mistä johtuu mutta kun alkaa katselemaan niin kyllä se usein niin on. Ja tietysti muutama poikkeus vahvistaa säännön.

Mutta kyllä pikkuisen näyttäisi siltäkin että toisille hoikkana pysyminen on helpompaa kuin toisille. Jotkut voivat syödä kohtuuden rajoissa mitä vain ja koska vain... kun jotkut joutuvat vahtimaan jokaista suupalaan. Ja sitten on niitä joilla rakenteellisesti on esim. massiivinen takapuoli ja jalat vaikka mitä tekis. Mutta noin ylipäätään, totta puhut.



Itse olen ns. vaikeasti laihtuva. Ennen pistin suuhuni vähän mitä sattuu mutta nykyään kun ruokavalioni on ollut 6kk



2 real leipää, tuoremehu lasi

kanasalaatti, vettä

Jogurtti ja omena, vettä

kalasalaatti, vettä

2 real leipää, vettä



puolessa vuodessa paino pudonnut n. 3 kiloa vaikka ennen napostelin mitä tykkäsin... Roskaruokaa en ole kuitenkaan juuri koskaan ihmeemmin syönyt. En siis koskaan ole ollut mikään valtava mut raskauksien jälkeen olen ollut hiukkasen tukeva...



Nyt kiroiluttaa että kuinka vähän pitäisi syödä että paino putoaisi...

Herkkuja syön pikkuisen kerran viikossa, liikun 3krt viikossa plus lasten kanssa touhuamiset, hyötyliikunta jne... En tiedä vaikuttaako kuitenkin vielä kun imetän 10kk ikäistä lastamme ja menkatkin palautuivat vasta äskettäin eikä yövalvomisilta kerääntynyt univelka aina anna periksi säännölliselle liikunnallekaan...



No seli seli... mutta minä ainakin yritän ja elän terveellisesti jo ihan pelkistä terveyssyistä

Toisilta se vaan vaatii enemmän kuin toisilta.

Joku voi syödä mitä tahtoo, eikä lihoa. Toinen taas saa tarkkailla syömisiään tosissaan, ja liikkua päivittäin, jotta pysyisi hoikkana. Mutta ketään ei ole tuomittu loppuiäkseen lihavaksi, jos motivaatiota löytyy.

Näitä kilpirauhas ym muita tauteja on ani harvalla mutta moni niitä syynä käyttää!

Ja sekin on ärsyttävää paskapuhetta kun väitetään että en minä laihdu vaikka mitä tekisin. No taatusti laihtuu jos syöminen on kunnossa ja sillä kropalla tehdään muutakin kuin lämmitetään sohvaa.

selitä yhtään mitään! täytyy syödä niiden geenien ja aineenvaihdunnan sekä kulutuksen mukaan!



Jos aineenvaihdunta on hidas ja käyttää ravinnon tarkasti niin miksi sinne pitäisi sit sulloa liikaa evästä?



Eihän pienikulutuksiseen autoonkaan tankata yhtä paljon kun isoon amerikaan rautaan? miksi ihmiseen pitäisi?

tulee niin lihavuus tai laihuus johtuu varmasti perityistä ja opituista ruokailutottumuksista eikä siitä että on samoja geenejä

mutta kukaan ei usko =/

Vierailija:

täytyy syödä niiden geenien ja aineenvaihdunnan sekä kulutuksen mukaan!

Jos aineenvaihdunta on hidas ja käyttää ravinnon tarkasti niin miksi sinne pitäisi sit sulloa liikaa evästä?

Eihän pienikulutuksiseen autoonkaan tankata yhtä paljon kun isoon amerikaan rautaan? miksi ihmiseen pitäisi?

Painan 55 kg/160 cm enkä näytä hoikalta. Leveä lantio ja persus sekä vankat hartiat sekä isot rinnat. Ruumiinrakenteen olen selvästi perinyt äitini suvusta, äiti ja tädit samanmallisia, isän suku hoikkaa ja pitempää. Mun sisko on isän mallinen ja vaikka painaa enemmän kuin minä, on hoikan ja sopusuhtaisen mallinen.

sekä syö terveellisesti ja on silti lihava.

Mutta tässä se pointti onkin! HELPOMPAA TOISILLE KUIN TOISILLE!!!

Ja kuinka helppoa onkaan sellaisen hevosen lailla syövän hoikan ihmisen helppoa sanoa että " kyllä hoikkana pysyy jos tahtoo"

Itse olen omaksunut terveellisen ja vähemmän syönnin, mutta kyllä se aika paljon vaatii ihmiseltä kun tottumukset ovat herkullisissa ja runsaissa ruuissa...

Itse en oikeastaan voi syödä mitään herkkuja joten kyllä hiukan kateeksi käy kun ei juuri koskaan saa nauttia suklaasta tms.

Juoksemalla tunnin lenkin päivässä, voit lisätä karkkipussin tai leivoksen päivässä ruokavalioosi.

Vierailija:

Mutta tässä se pointti onkin! HELPOMPAA TOISILLE KUIN TOISILLE!!!

Ja kuinka helppoa onkaan sellaisen hevosen lailla syövän hoikan ihmisen helppoa sanoa että " kyllä hoikkana pysyy jos tahtoo"

Itse olen omaksunut terveellisen ja vähemmän syönnin, mutta kyllä se aika paljon vaatii ihmiseltä kun tottumukset ovat herkullisissa ja runsaissa ruuissa...

Itse en oikeastaan voi syödä mitään herkkuja joten kyllä hiukan kateeksi käy kun ei juuri koskaan saa nauttia suklaasta tms.

Vierailija:

selitä yhtään mitään! täytyy syödä niiden geenien ja aineenvaihdunnan sekä kulutuksen mukaan!

Jos aineenvaihdunta on hidas ja käyttää ravinnon tarkasti niin miksi sinne pitäisi sit sulloa liikaa evästä?

Eihän pienikulutuksiseen autoonkaan tankata yhtä paljon kun isoon amerikaan rautaan? miksi ihmiseen pitäisi?

Sopivia vaatekokoja 38 housuissa ja S,M, 36 paidoissa...

Ei ole jenkkakahvoja tai kuhmuroita ainoastaan valtavan raskausvatsan löysyttämä vatsanahka joka menee ruttuun. Mieheni on sanonut monet kerrat etten millään muotoa näytä siltä miltä painan...

Niin tuota aina yritän... Mutta kun on 2 pientä lasta niin aina ei ole aikaa saati jaksamista... Mieskin tahtoo liikkua, on kotitöitä, univelkaa, jne... seli seli... :) Olen hiukan kateellinen niille jotka voivat napata suklaa palan ilman että tarvitsee heti lähteä tunnin lenkille... Mutta totta tietenkin, tehtävissä se hoikkuus on...