Lue keskustelun säännöt.
paljonko hiilareita tarvitsee 52-54kg nainen per pv? osaatko auttaa?
Kommentit (3)
Laihduttaessani söin max 20g päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sillä annoksella ruokavalio pysyy tosi monipuolisena, mahtuu mukaan marjat jne.
Jos urheilet paljon, sit enempi