Juon 3L limua viikossa, onko tuo aivan liikaa?

Limsassa kun ei ole mitään oleellista, vaan päinvastoin..lisäaineita jne.

Itse juon noin kerran kuussa litran. Aina en sitäkään.

Sokerilla vai makeutusaineella makeutettua? Jos olet normaalipainoinen sokerilimsa on terveellisempää. Ruuan yhteydessä vai aterioiden välillä hörppien? Hampaille pahasta jos juot aterioiden välillä. Hampaiden kannalta sokeri ja makeutusaineet ovat yhtä haitallisia.

t. ap