Onko kellään omakohtaista kokemusta mielikuvaharjoittelusta?

Toimiiko se käytännössä todella? Luin juuri kirjan Mielikuvista voimaa ja kiinnostuin asiasta. Olen jännittäjä jolla todella heikko itsetunto. Ainakin urheilijat ja esiintyjät taitavat tuota harjoittelua käyttää mutta nyt tosiaan kiinnostaisi kuulla jonkun omakohtaisia kokemuksia, jopa " menestystarinoita" .