Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
lihottava lääkekuuri...Mitä ostan kaupasta?
22.04.2006 |
Tuo lääkkeeni aiheuttaa kauheeta mässäyshimoa. Nyt pitäs vaihtaa ruokavalioo eli mitä ostan kaupasta? Mitä saa syödä mielinmäärin niin ettei painoa tule koko ajan lisää?
Kommentit (6)
Eli ostan omppuja, appelsiinia, salaattiainekset. Mutta mitä päivälliseksi?
Ja minkälaisissa herkuissa vähiten kaloreita (karkit, popcornit, keksit jne.)?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täytyy tutustua eka tuoteselostukseen...
American
Pakkauskoot: 20g
Energiaa: 1322/315 kj/kcal
Proteiinia: 8g
Hiilihydraatteja: 63g
Rasvaa: 3g
Suolaa: 11,1 %
Laktoosia: Kyllä
Gluteenia: Ei
Kolesterolia: Ei
Munaproteiini: Ei
Kalaa: Ei
Pähkinää: Ei
Palkokasveja: Ei
Maitoproteiinia: Kyllä
Soijaproteiini: Kyllä
Selleri: Ei
Öljy/rasva: Ei
Sinappia: Kyllä
Kaneli: Kyllä
Pukinsarvensiemen: Ei
Muskotti: Ei
Persilja: Ei
Muuta: mausteuute: cayennepippuri, kaneli, mausteneilikka
Peruna? Riisi? vai mikä? Ja millaista lihaa? Auttakaas nyt vähän. Puntarissa just kävin ja näytti 62kg. Pitäs saada putoomaan tonne 58kg:oon tai mieluummin vaikka allekkin
Taidan sitten vaan ottaa kanaa...ja syödä sitä salaatin kanssa..Mitenköhän olis tuon vähärasvasen joghurtin kanssa? Saiskos sitä ostaa?
Alue: Aihe vapaa
Vihannekset ei lihota, juurekset jonkin verran. Kaurapuuro taas ei pidä nälkää. Pelkkä ruisleipä ei lihota, kasaa sen päälle salaattia ja kurkkua ja tomaattia tms. Rasvattomissa leikkeleissäkin on kaloreita mutta jotain kalkkunaa/kanaa voi syödä ihan huoletta. Älä osta juustoa, makkaraa, vaaleaa leipää jos et voi vastustaa kiusausta.