Rehtejä mielipiteitä Painonvartijoiden Piste-systeemistä??

Nälkä ei ole ja laihtumista tapahtuu.

Kahdessa kuukaudessa olen laihtunut 12kg.

Suurin ongelma on se elämänmuutos joka täytyisi lahduttamisen myötä tehdä. Valitettavasti suurella osalla laihtuneista kilot tulevat nopeasti takaisin kun palataan vanhaan normaaliin syömiseen.



Laiduttamisesta painonvartijoissa ei ole kysymys vaan elämänmuutoksesta jota täytyy noudattaa " loppu elämän" .

ja nykyään ei enää edes tarviilaskea pistetiä kun ruokatottumukset on niin muuttunu että toimii ilman laskujakin

Se kieroutti suhteeni ruokaan, mietin vaan pisteitä ja sitä mitä syön ja milloin syön ja kuinka paljon syön. Vaikka pyrin koostamaan päiväni oikein, olin silti nälkäinen koska ruoka pyöri mielessä niin paljon. En myöskään voinut kuvitellakaan syöväni loppuelämän niin.



Niin kauan kun jaksoin pisteillä, laihduin ensin vähän paremmin, sitten toivottaman hitaasti. En kuitenkaan jaksanut kovin kauaa, ei puhettakaan siitä loppuelämästä.



t. nykyisin karppaaja jo kolmatta vuotta