Olen miettinyt etta onko todella hyva syottaa lapsille aina kaikkia light,kevyt,vaha jne. tuotteita,onko se hyvasta etta saavat paljon E-lisaaine aineita...

Missäs ootte? Ainakin eilen oli ketju, jossa tosi moni kirjoitti juovansa Light-tuotteita. Juotatteko niitä myös lapsillenne?

Arvelen, että johtuu juuri tuosta hermoston välityksen muuttamisesta: tunnen itseni virkeäksi ja keskittymiskykyiseksi juodessani niitä, mutta muulloin olen väsynyt ja keskittymiskyvytön ja kärttyisä. Joten pakko juoda light-limsoja, jotta elämä pysyisi edes jotenkin siedettävänä :(

t. 3

on käyttää voin ja kylmäpuristetun oliiviöljyn sekoitusta. Margariinit on myrkkyä!

Luin joskus, että voi olla hankala tietää mikä oliiviöljy on hyvää ja mikä ei.



Kertokaas mistä tietää?

Vierailija:

Kevytjuustoissa ja -levitteissä ei ole ylimääräisiä E-aineita, niissä on vain vähemmän rasvaa. Light-tuotteet ovat eri asia, niissä on keinotekoisia makeutusaineita. Itse en light-tuotteita lapselle anna, niin harvoin syö mitään karkkeja tai juo mehua tai limsaa, että voi sokeria joskus saadakin.

Vaihdoimme maidon rasvattomaan, juustot ja makkarat kevyemmiksi ja limsat ja mehut sokerittomiksi. Käytämme myös kiisseleihin keinomakeutusainetta.

jätskistä valitsisin ihan kunnon kermajäätelön jne. Limut meillä juodaan laimennettuina tuoremehuina. En pidä lisäaineista koska en usko kenenkään varmuudella tietävän mitä aiheuttavat.

hermoston välitystä jopa 40 %. Ei mikään ihme, jos lapset on ylivilkkaita ja keskittymiskyvyttömiä...

Light-tuotteet ovat eri asia, niissä on keinotekoisia makeutusaineita. Itse en light-tuotteita lapselle anna, niin harvoin syö mitään karkkeja tai juo mehua tai limsaa, että voi sokeria joskus saadakin.

itse syön niitä ainoastaan sillä perusteella ja samaa periaatetta noudatan myös lasten kohdalla. Suomalaiset elintarvikkeet maistuvat muutenkin monesti aika huonoilta, puhumattakaan light-versioista.

Lapsellani on isän suvun kautta huonoa perimää sydän- ja verisuonitautien suhteen, joten pitäisi yrittää heti lapsesta saakka syöttää kevyesti. Mutta lisäaineitakin haluaisin vältellä. Siksi katselen kevyttuotteiden tuoteselosteet aika tarkkaan. Onhan paljon hyvää kevyttä, jossa ei juuri ole lisäaineita. Tuoreet hedelmät ja kasvikset, vähärasvaiset lihat, sokeroimattomat täysmehut jne. Näillä meillä mennään.

usa:ssa tutkittiin rottia ja apinoita joille syötettiin ruokaa jossa oli enemmän kuin 2 lisäainekoodillista ainetta. Nämä eläimet olivat agressiiisvisia ja hermostuneita,olisiko adhd määrä kasvussa johtuen noista tuotteista??

Itse vältän nykyään Light-tuotteiden ostoa. Jos ostan limsaa niin ostan sokerista versiota. En sitä kuitenkaan paljon juokaan. Lapset eivät ollenkaan. Jogurteista ostan normaalijogurttia myös.



Juustoista ostan kevytversioita kylläkin.



Margariineista en oikein tiedä mitä mieltä olisin. JOtkut sanovat että margariinit ovat tosi huonoja, niissä kun on niitä transrasvoja. Käyttäytyvät käytännössä samoin verisuonissa kuin tyydytetty rasva!! Olisiko parempi käyttää voita, tai käyttää vain vähän voita?



Transrasvoja yritän ainakin välttää. Niitähän on kekseissä, sipseisssä, jätskissä...



Suomessa puhutaan ihmeen vähän Transrasvoista muuten! Ruotsissa on aloitteilla ihan sellaista, että tuotteisiin tulisi erillinen merkintä Transrasvoista. Nythän kuluttajan pitää erikseen osata katsoa lukeeko tuotteessa " osittain kovetettua rasvaa" . Jos lukee, niin niissä on transrasvaa.



Transrasva on valmistajille helppo ja HALPA vaihtoehto käyttää ruoissa. Siksi sitä on alettu käyttää teollisuudessa. Nyt vasta on alettu hoksata miten se kehossa käyttäytyy.

Mielummin annan niitä vähän, kuin noita kaiken maailman light-versioita, jotka maistuvat pahalta ja sisältävät paljon lisäaineita. Ja kummallakaan lapsella ei ole allergioita.



Kyllä ne liikakilot tulee ihan muualta, kuin tavallisesta ruoasta. Jos muuten syö terveellisesti, niin ei siinä tarvita mitään light-tuotteita. Tavallista perusruokaa ja joka aterialla runsaasti kasviksia :)