161cm ja 74kg, kuinka paljon pudotettavaa? EV

Miksiköhän meidän äitien painot on päässy nousemaan?

Klö

päättänyt lopettaa painon pudotuksen 65 kiloon, koska juuri siinä painossa kuulemma voi vielä syödä hyvin, muttei paino nouse. Eli ihan itse saat sitten miettiä sitä painoa; älä kuuntele näitä 20kg painonpudotustavoitteen ehdottajia ;) Ja normaalipaino sulle olisi jo 64kg, eli kymppikilokin riittäisi.

Kyllä 20kg tuntuu kamalan suurelta määrältä.

En kuitenkaan halua olla mikään kuivan kesän orava.



-ap-

mikä on normaalipainon rajat sun pituudella.

Pääsetkö käymään salilla? Se ois kiva lisä tuohon sun kuntoiluun, vaikka aika paljon tunnut liikkuvankin.

Laihdutin 10 kg ja sattuneesta syystä meni vahingossa vähän ylikin n. 2kg. Huomasin heti, että on liian laiha olo. Korjasin tilanteen ja olo on hyvä.