Lue keskustelun säännöt.
G: Monestiko viikossa käyt salilla/aerobicissa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Teen kahdella kerralla ensin saliohjelman ja päälle jumppa/spinning (yleensä tunti ilman lihaskunto-osuutta). Lisäksi kerran viikossa pelkkä jumppatunti.
Välipäivinä pyrin tekemään vähintään reilun puolen tunnin kävelylenkin iltaisin.