Olisiko vinkkejä??? Kuinka hallita PMS-oireita???

olen käyttänyt niitä vasta reilun kuukauden, mutta selvästi ollut apua, aina ollut pahat pms oireet, mutta nyt pääsi yllättämään, menkat alkoi ihan ilman oireita ja olin tosi kun menin vessaan ja huomasin että vuoto alkoi. Helokkiöljy sisältää paljon gammalinoleenihappoa joka on välttämätön rasvahappo ja se vaikutta prostagalndiini synteesiin ja sitä kautta hormonitoimintaan.