Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa epätoivoista!
10.11.2005 |
Tuosta eilisestä vyötärönympäryskeskustelusta tuskastuneena, haluan päästä eroon pökkelömahastani. Olen hoikka, mitat 167/52, mutta tosiaan vyötärö on pökkelö 80cm. Mitä minun tulisi tehdä, laihduttaako??!? Vai auttaisiko vatsalihakset, joita en ole tehnyt melkein pariin vuoteen, hävettää tunnustaa. Miten paljon ja millaisia lihasliikkeitä? Auttakaa te jotka asiasta ymmärrätte, on kamalaa kun miehellä ja minulla on melkein sama vyötärönympärys!!
Kommentit (2)
Itse olen 170/56 eli myös tosi hoikka, mutta vartalotyypiltäni omenalihava, eli se pienikin läskimäärä menee kaikki vatsan seudulle. Tällä hetkellä en asiaa murehdi kun olen raskaana enkä pääse mittailemaankaan, mutta olen itsekin hiukan huolestunut asiasta, ja kunhan raskaus on ohi niin katson mitä voin tehdä :)
Käsittääkseni " tyhjät kalorit" menevät helposti just tuohon vatsan seutuville, eli valkoiset jauhot ja sokerit, oluet ja muu alkoholi ym. Tupakointi pahentaa myös asiaa. Kaiken kaikkiaan eihän siihen kai muu auta kuin laihtuminen, mutta se pitää tehdä fiksusti eikä millään rankoilla dieeteillä kun painoa ei muutenkaan ole paljon. Siis paljon lisää liikuntaa, ihan siis aerobista mikä polttaa rasvaa. Ja vatsalihaksia myös. Ja sitten ruokavalio kuntoon, eli turhuudet pois tai ainakin vähemmälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on vatsalihakset tosi hyvassa kunnossa. Silti vyotaronymparys on 80 cm. Ja painoindeksi normaali.
Eli taalla on toinen epatoivoinen. Auttakaa minuakin!