Saako lapsenne JOKA PÄIVÄ 2 lämmintä ateriaa?

Yleensä kyllä, mutta ei _joka_ päivä.

1,5 vuotias syö jokapäivä 2 lämmintä ateriaa. 5 vuotias satunnaisesti vain yhden, yleensä kuitenkin 2.

Joskus saa jopa kolme jos aamupalalla on puuro niin lämmintähän sekin on. Joskus illan pääateria voi olla meillä ruokaisa salaatti.



Yleensä kuitenkin kaksi lämmintä ateriaa lounas ja päivällinen, lisäksi aamupala, iltapäivällä välipala ja illalla iltapala.

Yleensä kyllä, mutta ei _joka_ päivä.

Että lapsi, 3 v. ei ole päivähoidossa.

Yritä houkutella sitä ukkoasi pöytään vaikka sillä että olis niin kiva sellanen perheen yhteinen ruokahetki.

Syödään "eurooppalaisittain" eli yksi lämmin ateria päivässä.

Lapset ovat yleensä tosi nälkäisiä kun kotiudutaan työ- ja hoitopäivän jälkeen. Enhän voi tietää, miten ovat syöneet päivällä oikeasti. Tarjoan siis hoitopäivinä iltaruuan ja iltapalan, syövät sitten sen verran kuin jaksavat. Aina ei maistu, mikä ei ole katastrofi. Leivän mussutuksella mussuteltaisiin sitten koko ilta.

Kotihoidossa ovat kolme lastani, ja syödään aamulla puuroa joka sekin on lämmintä.

Lämmin päiväruoka 11-12 aikaan, ja lämmin iltaruoka 17-18 aikaan.

koska lapset syö koulussa ja hoidossa niin aikaisin. Viikonloppuisin sen sijaan muksut mussuttavat vasta aamupalaa 10-11 aikaan, joten teemme vain yhden lämpimän ruuan noin15-16 aikaan.



Kesällä oli vähän sama juttu. Ainoastaan kuopus 3v söi yleensä puoliltapäivin jotain edellispäiväisiä "jämiä".

2-vuotias kiljuu ruokaa kun tullaan kotiin, mutta pöperön eteen saatuaan vain näykkii ruokaansa. Eli toinen lämmin ateria on ihan turha

Sekä arkena että viikonloppuna, viikonloppuisin lämmitetään lounaaksi edellisen illan päivällisen jämiä. Me syödään miehen kanssa myös kaksi lämmintä ateriaa, meille molemmille se on ainoa oikea tapa estää kaiken maailman herkkujen mussuttaminen...

Sitäpaitsi yhdessä syöminen on minusta tärkeää yhdessäolon kannalta. Tai söisi töissä niitä voileipiään ja illalla kunnon ruokaa perheen kanssa jos lämmintä ruokaa ei uppoa kuin kerran päivässä.

etenkin päiväkotipäivinä (5v).

Vapaapäivinä sitten monesti meidän aikataulut venähtää jo aamusta niin että yleensä syödään vain yksi lämmin ateria päivässä, vähän myöhemmin iltapäivästä.

meillä on kaksi koululaista ja kaksi kotihoidossa olevaa. isommat syövät koulussa launaan ja me kotona. ja mies töissä,



j alämpimän ruuan laitan kl.16 kun mies tulee kotiin. välipalalle ei siis jää aikaa kun isommat tulevat koulusta n.14,30-15. ja pienemmät heräävät päikkäreiltä .15 aikaan.



Pientä mehua ja keksiä/hedelmää saavat mutta ei mitään voikkareita tai eivät jaksa sitten kunnon ruokaa.

Pysytään paremmassa kuosissa kun ei syödä turhia hiilihydraatteja.

mutta ei IHAN joka päivä. Siihen vaikuttaa onko lounas syöty vähän myöhemmin tai jos on joku meno ja ennen sitä syöty joku ylimääräinen välipala niin en välttämättä tee enää lämmintä ruokaa jos tullaan kotiin klo 18 jälkeen. Syödään sitten vähän tukevampi iltapala.

Lapset syö kyllä aamu- ja iltapuurot, mutta niitä nyt en laske.

Syödään päivän pääruoka n. klo 14-15. Välipaloilla ravitsevaa esim. hedelmää ja karjalanpiirakkaa munavoilla, mutta ei siis "lämmintä".

meillä kans mies söis vaan päivälliseksi leipää. Musta on kuitenkin hyvä tarjota lapsille lämmin ateria noin klo 17, koska tarhassa saavat lounaan klo 11 ja välipala on syöty klo 14.

Pysytään paremmassa kuosissa kun ei syödä turhia hiilihydraatteja.

Tosin se toinen voi olla lämpimiä voileipiä tai karjalanpiirakkaa tms. mutten ihan lämpimäksi ruuaksi sitä laske. Mun lapsuudenkodissa ei syöty kahta lämmintä ja en ole itse siihen tottunut ja näyttää nuo lapsetkin olevan ihan terveitä samanlaisen käytännön jatkuttua heidänkin sukupolvessaan. Ja ei olla mitään läskejä tai edes tukeavia eikä välipaloista ole mitään riitoja. Iltapala ja aamupala on runsaita sisältäen paljon hedelmiä ja kasviksia yms. ei kuitenkaan koskaan puuroa.