Kumpaa tekisin tänään: Menisin salille (1kk käynyt n. 2krt vko) vai menisin juoksulenkille?

lounaaksi meinaan söin 2 Pizza Hutin pizzaslicea ja Pepsi Max 0,3. Pitäisi saada vähän kiloja pois ja kiinteytyä. Olen sellaiset 167cm/60kg. En timmissä kunnossa. Löysää on.

Kummastakohan olisi enemmän hyötyä. Alkuviikosta kun en ole harrastanut ollenkaan liikuntaa, joten kummasta olis nyt enemmän hyötyä?