Lue keskustelun säännöt.
Päänsärky alkuraskaudessa
25.03.2009 |
Onko muita, joilla ilkeää päänsärkyä alkuraskaudessa?
Mulla oli jo hedelmöittymisen jälkeen migreeniä (viimeksi sitä oli 2v sitten kun odotin edellistä) ja nyt kun viikkoja reilut neljä (wow!) niin ihan kamala pääkipu. Ja niskatkin jotenkin jäykkänä... En yleensä ole pääkipuun taipuvaista sorttia.
Kauankohan tämä kestää... Ei nimittäin lähde lääkkeellä enkä viitsisi tässä vaiheessa lääkkeitä kovasti ottaakaan.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on migreeniä muutenkin, mutta oikeen pelolla oottelin mitä pää sanoo kun oon nyt raskaana enkä voi ottaa niitä oikeita lääkkeitä. Mutta hirveen usein ei oo tullut päänsärkyä, eilen kylläkin.
Mulla auttaa se, jos ottaa panadolin (tai mahdollisesti kaksi), käy pimeeseen makaamaan kylmäpussi pään päällä. Jos niskoissa tuntuu mitään kireyttä, voi pyytää miestä/jotain hieromaan. Ja aika usein teen myös niin, että ensin syön jotain mikä menee alas, jotain sokeria nostattavaa, sitten käyn suihkussa, jossa venyttelen harteita ja hieron ohimoita. Se on kyllä joskus kamalaa, kun oksettaa se pääkipu jo, mutta auttaa pitkällä tähtäimellä. Sitten haen sen kylmäpussin ja menen pitkälleen pimeeseen. Jos saa unta, se aika usein katkaisee säryn, tai ainakin taittaa pahimman kärjen.
Joskus tosi pahassa säryssä siinä maatessa teen mielikuvaharjoitteita. Kuvittelen, että se särky on maitokannussa, ja kaadan sitä pois. Se helpottaa ainakin kun keskittyy johonkin muuhun kuin särkyyn.
Jaksamista, migreeni on hirveetä.
virva