Kannattaa syödä herkkuja!
Ärsytti, kun painoa oli tullut 1200 g/viikossa neljän viikon ajan vaikka olin syönyt mielestäni tosi terveellisesti. Sitten luovutin ja aattelin, että jos kerran tulee joka tapauksessa niin paljon painoa, voin yhtä hyvin nauttia myös herkuista ja vedinkin mielin määrin suklaata ja kaikkea ihanaa. Painoa tulikin alle 500g/vko kuukauden ajan! Kannattaa siis syödä herkkuja...
Kommentit (6)
se nyt ei ole vain äidin paino johonka tuo ruokavalio vaikuttaa...
Kommenttina " ei vain äidin paino" , että mulla oli edellinen lapsi 4700g, joten herkuttelu jää lyhytaikaiseksi. Viimeisen kuukauden aikana ei saa syödä yhtään sokeria, koska silloin vauva kiri viimeeksi tuon mittavan painonsa.
Jeps...minä en tosiaan ole herkkujen suhteen mikään pyhimys. Olen syönyt tosiaan miltei päivittäin jotain hyvää, kun väsyttää yms. Halusin vaan liittää tuon huomautuksen ketjuun, ettei odottajat vaan ajattele omaa painoaan. Itse kun en omasta painosta niin hirveästi piittaa. Yrtän miettiä mitä suuhuni pistän vauvan takia. Olen itse ottanut reilu 20kg painoa lisää...laskettuaika on viikon päästä, mutta tiedän pääseväni omista kiloista eroon ihan huomaamattani, kun vauva on syntynyt.
että ei vaan mietitä omaa painoa. Helposti sitä ajattelee, että tylsää kun tulee itselle kiloja, vaikka vauvahan se siinä on tärkeämpi. Kilot on vaan kiloja ja imetys vie niitä tarvittaessa. Mutta kyllähän se oma painonnousu kertoo paljon siitä mitä on suuhunsa työntänyt. Sitä voi olla olevinaan, että on syönyt tosi vähän herkkuja (kuten itsekin uskottelin itelleni vaikka painoa tuli 1200g/vko) ja sit onkin mättänyt jotain muuta, vaikka juustoa kauheita määriä. Kyllähän rasva kuin rasva kasvattaa vauvaa liikaa kuten sokerikin. Ite epäilen, että kun yritin kovasti välttää sokeria pelätessäni että vauva kasvaa liikaa kuten kuopukseni kanssa kävi, söin jotain muuta kauheita määriä, esim. rehellistä ruisleipää (kera päälisien) korvikkeeksi makeanhimoon. Kun sitten päätin syödä myös makeita juttuja, tasaantui korvikesyöminen ja painon nousukin.
Itekki syön herkkuja lähes päivittäin, sipsejä,jätskiä ym ja 2kg paino tippunu.. ;)
no itseasias ei paljoa naurata, kun huoli vauvasta. Yritän syödä muutenkin suht terveellisesti, salaatteja,ruisleipää,hedelmiä ym.. Mut pahimpina vointipäivinä pakko syödä mikä maistuu. Turvotusta ei ole joten ainut huomio on ettei liikaa hiilihydraattia sokeriarvojen takia.
ja vahdin tosi tarkkaan mitä söin. Painoa tuli kuitenkin aina enemmän " kuin oli sallittu" . Nyt en ole enää katsonut/miettinyt vähään aikaan syömisiäni ja painoa ei ole tullut sen enempää lisää kuin tähänkään asti, mutta eipä ole enää stressiäkään tuon painon kanssa vaikka neuvolassa siitä vähän marmattavatkin (laitan ne toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos). Ja milloinkas sitä sitten voi syödä sitä mitä mieli tekee, jos ei raskausaikana? ;)
maria80 rv 32+6