Mitä neuvoja antaisitte lentokoneessa matkustavalle?

Eli tietysti pitaa muistaa juoda tarpeeksi (lentaessa kun vaivaa usein nestehukka) eika kannata jamahtaa tuoliin vaan liikuskella (tosin 2 h istuu monesti putkeen vaikka tyopaikalla, eli tuo ei ole kovin pitka lento) koska raskaushormoonit nostavat veritulpan riskia. Mutta nuo ohjeet ovat kylla ihan hyvat raskaanaolemattomallekin. Eli hauskaa matkaa!

Kahden tunnin pituinen lento ei tosiaan ole mitenkään huiman pitkä eli varmasti pärjäät ihan hyvin juomalla riittävästi vettä ja liikkumalla sen verran kuin se on mahdollista.



Tukisukkia kannattaa myös harkita - itse käytän niitä pitkillä lennoilla ja nyt raskaana myös lyhyemmillä lennoilla. Auttavat verenkiertoa ja näin siis laskevat trombin riskiä ja vähentävät turvotusta lennon aikana ja sen jälkeen.