Raskausdiabeetikot, apua?
Olen ollut ruokavaliolla ihan raskauden alusta lähtien ja arvot ovat pysyneet kohdallaan. Nyt rv 33, aamupaastot ja aamupalan jälkeiset arvot ovat alkaneet nousta :( Söin esim. tänään aamulla ruisleipäpalan ja lasin maitoa niin arvo oli 1,5 h syömisen jälkeen 6,7 eli Oysin mukaan raja-arvo. Muistelen jonkun joskus puhuneen, että tuohon aamuongelmaan olisi joku jippo, niin että söisi ensin iihan vähän jotain jolloin sokerintuotanto heräisi ja sitten vasta vähän ajan päästä enemmän. Vai miten se meni? Kohtahan tässä ollaan varmaan insuliinilla :(
Kommentit (12)
Eli mun mielestä tuo ruokailun jälkeinen arvo on ihan ok. Mulla oli esim. Kätilöopiston vrk-tarkkailussa ruokailun jälkeinen arvo 7,1, ja lääkärin mukaan ihan ok. Raja-arvo insuliinihoidolle on kuulema 7,8.
Mulle sanottiin, että se aamupala pitäisi syödä kahdessa erässä, esim. klo 7-8 ja sitten n. klo 10-11 ennen lounasta vielä jotain leipäpala tai hedelmä.
Mä oon kanssa kamppaillut noitten sokeriarvojen kanssa, mullakin ongelma on ollut lähinnä ennen ruokailua koholla olevat arvot. Paastokin on välillä vähän koholla ja aamupalaksi en voi syödä kuin kaksi näkkileipää joilla juustoa ja lehtisalaattia, paprikaa tms. ja kupin teetä (ilman maitoa ja makeutettu canderelilla) tai aterian jälkeinen arvo hyppää yli rajojen. Meilläpäin aterian jälk. raja on 1h alle 7,5. Multa kiellettiin myös vallan kaikki nestemäiset maitotuotteet, koska nostavat herkästi verensokeria ja varsinkin aamulla ei maitotuotteita saa käyttää, kun insuliinin teho on aamulla alhaisimmillaan. Korvaavina tuotteina käytetään maitorahkaa, juustoa, raejuustoa, että jostain saa kuitenkin kalsiumia. Juustossa onkin kuulemma enemmän kalsiumia kuin maidossa!
Mä oon nyt rv 36+2 ja sain just tällä viikolla lopullisen armahduksen insuliinista, vaikkei noi mun arvot ole kunnossa vieläkään. Vauvan kasvu oli kuitenkin tasaantunut, eikä ollut enää keskivertoa isompi niinkuin tähän asti ja koska rv jo niin paljon kasassa niin lääkäri ei pitänyt tarpeellisena enää aloittaa insuliinia. Huh mikä helpotus!
Teilläpäin on tosi tiukka toi aterian jälkeinen arvo, outoa miten kovasti ne vaihtelee paikkakunnittain. Mä asun Pirkanmaalla ja TAYSissa oon käynyt sokerikontrolleissa.
ihan kivasti, että kokeileppa jättää se pois.
Itse oon syöny aamupalaksi esim ruisleivän ja näkkärin ( levite, kinkkua, kurkkua, tomaattia) kanamunan ja kupin kahvia maidon kanssa ja arvot yleensä sen jälkeen 5.6. Kanamuna on hyvä aamulla, ei nosta arvoja, samoin näkkäriä kannattaa suosia. Myös muollakin aterioilla. Välillä oon syöny aamupalaksi myös danonen jugurtin, niitä joita myydään 4 pakkauksissa ja ovat makeutusaineella maustettuja, nekin pitää arvot matalalla.
Noista ruokailuista, että mulla oli ohjeina syödä aamupala n. 8 aikaan, sit hedelmä tai leipä välipalaksi n 10 aikaan ja sit lounas ja taas välipala ja päivällinen ja iltapala ja vielä ennen nukkumaan menoa ruisleipää, porkkanaa yms. eli n. 22 aikaan. Mullakin oli aamuarvoissa sitä häikkää niin siksi oli kuulemma hyvä syödä juuri ennen nukkumaan menoa. en tiiä onko näistä apua, mut kokeile eri aamias vaihtoehtoja jospa löytyy sulle sopiva.
ja raja-arvoista, mullakin oli OYS:n ohjeet eli 1,5h-2h aterian jälkeen mitattu alle 6.7 ja paasto aamuisin alle 5.3. Samoin ennen ruokailua alle 5.3. Näitä tuntuu olevan yhtä paljon, kun on mittaajiakin, mutta noudatetaan niitä mitkä ollaan saatu =) Mäkin jouduin insuliinille, kun paasto oli 3 päivänä peräkkäin yli 5.3, mut alle 5.7 =) no pistelin vaan 5 viikkoa ja ihan pienen määrän iltaisin. ja vauva syntyi 3,3kg painoisena. Mukavaa odotusta.
mehiz rv 29+5
noi mittaukset on vasta alussa eli oon vasta kerran mitannut koko päivän sokerit. Mulla lukemat oli aika alhaiset raja-arvoihin nähden, eli liikkumavaraa vielä on. Mulla on myös erilaiset rajat, noudatan Seinäjoen ohjeita: paasto alle 4.8 (ennen ateriaa alle 6, ei kuulemma niin tärkeä että kiinnitettäis paljon huomiota) ja 1½ h aterian jälkeen alle 7.4. Mittauksia on kerran kk yhtenä päivänä 7x. Meillä on paastorajana sokerirasituksessakin edelleen tuo 4.8.
Neuvolassa annettiin paastomittausohjeeksi mitata sokeri heti sängyssä eli varata mittari ym illalla valmiiksi sängyn viereen. Paasto oli silloin 4.6, aamupalan (2 ruisleipää, leikettä ja kurkkua + rasvaton jogurtti, joskus lisäksi light-mehua, kun en juo ollenkaan kahvia tai teetä) jälkeen 4.9. Viikkoja oli silloin vasta 27, joten nyt parin viikon sisällä ennen seuraavaa neuvolaa pitäis pitää toinen mittauspäivä ja katsoa mitä arvot näyttävät nyt.
Tuo aamupalan jakaminen on kuulemma hyvä juttu, mutta koska jokainen on yksilö, se ei välttämättä toimi kaikilla. Kokeilla aina voi.
Mehiziltä:
Jouduitko todellakin heti insuliinille kun paasto oli kolmena peräkkäisenä päivänä yli 5,3 mutta alle 5.7?!?! Apua, olen ajatellut seurailla viikon verran omia arvoja ennen kuin edes soitan äitiyspolille mutta ilmeisesti pitää reagoida nopeammin?
Pelkään sitä insuliinipiikkiä ihan sikana :( Onko se pistäminen kamalaa? Sattuuko kovasti? Jalkaanko se tuikataan?
-mehiz-:
Mäkin jouduin insuliinille, kun paasto oli 3 päivänä peräkkäin yli 5.3, mut alle 5.7 =) no pistelin vaan 5 viikkoa ja ihan pienen määrän iltaisin. ja vauva syntyi 3,3kg painoisena. Mukavaa odotusta.mehiz rv 29+5
Mittailin kerran viikossa päivän käyrän ja lisäksi jonain toisena päivänä vielä paaston. Eli kaksi paastoa viikossa. 5 viikkoa meni hyvin, sitten meni nuo kaksi paastoa yli 5.3 mut alle 5.7 ja käskivät ottaa kolmena päivänä peräkkäin päiväkäyrän eli 8? mittausta ja kaikissa tuo paasto oli yli 5.3 ja alle 5.7. Tuon perusteella lääkäri teki päätöksen insuliinin alottamisesta ja sain sit insuliinit rv 35! pistin iltaisin 2 yksikköä ja reiteen pistetään. Mä olen myös piikkikammoinen, mut tuo ei oikeesti satu yhtään. Pieni piikki siinä kynässä onneksi on, ei enää " insuliiniruiskua" niinku ennenvanhaan =) vaan " kynä" . Sitä ihme kyllä pystyy vaikka mihin, kun on vauvasta kyse.
Mulla piti soittaa äitipolille aina kahden viikon välein sokeriarvot ( siis ennen tuota insuliinia) ja heti kun oli jotain poikkeavaa arvoissa. Mulla myös käynnistettiin synnytys rv 40 ja seuraavana päivänä tyttö syntyi. Joten tuo insuliinin pistäminen jäi onnek 5 viikkoon. Nyt sit oottelen toista sokeritestiä, et miten tämän raskauden käy sokerien suhteen. Ekasta testistä selvisin ongelmitta.
jospa tästä olis jotain apua =)
mehiz
raskausviikolla 32 eli nyt olen pian kolmisen viikkoa pistellyt aina iltaisin. Minä sain jopa arvot kohdalleen suositusten mukaisesti ruokavaliolla, mutta ultralla arvioivat vauvan kasvavan sen verran reippaasti että aloitettiin silti insuliini. Ikäväähän se oli.
Mutta voin myös sanoa, että olen piikkikammoinen (todella) mutta onneksi tuo pistäminen ei satu! Se on tosi pikku juttu loppujen lopuksi ja päättyy synnytykseen.
Voin kertoa, että minua ahdistaa hiukan kun tuon insuliinin lisäksi joudun pian aloittamaan hepariinin piikityksen, jossa on huomattavasti isompi neula. Eli piikitän itseäni sitten 3 kertaa päivässä synnytykseen saakka ja sitten vielä hepariinia 6 VIIKKOA synnytyksen jälkeenkin...
Eli kyllä tämä hiukan vaivaa tuottaa ja itsensä joutuu ylittämään joka päivä. Mutta onneksi nämä unohtuvat niin pian ja vaiva on silti kaiken tämän arvioinen kun saa sen ihanan pikku nyytin käsiinsä:)
Mehizeltä (tulikohan oikein?) olisin halunnut kysyä, että sanottiinko sinulle edellisessä raskaudessa että synnytys käynnistetään tuon sokerin vuoksi? Vai oliko jotain muita syitä käynnistää? Olen kuullut ettei insuliiniäitien raskauksia päästettäisi yliajalle, mutta tiedä sitten pitääkö paikkansa.
Terkuin Lenni rv 34+6
tai paremminkin sen insuliinin vuoksi käynnistettiin. Luulempa, että ilman tuota insuliinia olisi annettu syntyä omia aikojaan.Kaksi päivää ennen synnytystä kävin äitipolilla ultrassa ( varmaan ainoa positiivinen asia tässä diabeteksessä, saa ylimääräsiä ultria =) ) ja vauvan painoarvioksi saatiin 3,5kg. Lääkärin mielestä oli turhaa jatkaa insuliinin pistämistä, kun vauvakin on täysiaikainen, eli sovittiin sit käynnistyspäivä. En kyllä itsekään näe mitään syytää jatkaa insuliinin pistämistä jos vauva on valmis syntymään. (Mulla oli muuten sairaalana OYS)
Vielä tuosta synnytyksestä sen verran että, se oli " normaali" synnytys, eli ei sokeritippaa mulla yms.. Vauva oli vierihoidossa kokoajan, mutta häneltä mitattiin vissiin kolme kertaa verensokeri, jotka oli ok. Että siihen synnytykseen loppui se piikittäminen yms. Sokeritestissä piti käydä vuosi synnytyksestä ja oli ok. Nyt jouduin jo alkuraskaudessa sokeritestiin, selvisin siitä ja seuraava testi onkin parin viikon sisällä. et silleen vaikuttaa seuraaviinkin raskauksiin. Musta on vaan hyvä, että meistä näin hyvin huolehditaan. Ja diabetestä pystytään niin hyvin hoitamaan ja siihen voi itse vaikuttaa tosi paljon. =)
mehiz 29+6 =)
näin arvelinkin. Minulla sairaalana Tays ja eivät ole sanoneet tuota suoraan, mutta viimeksi lääkäri vain sanoi, että diabetesäitien synnytys olisi hyvä saada mahdollisimman lähelle tuota laskettua aikaa myös vauvan keuhkojen vuoksi. Minulla oli edellisessä raskaudessa myös diabetes, jossa selvisin pelkällä ruokavaliolla. Silloin tyttö syntyi 3,5 kg. Hänellä ei myöskään ollut mitään ongelmia sokereiden kanssa syntymisen jälkeen.
No ensi viikolla taas ultra (mikä on tosiaan positiivista) ja raskausviikkoja sitten kasassa reilut 36. No, mielenkiintoista nähdä milloin alkavat puhua käynnistyksestä ja mihin se ajoitettaisiin sillä meillä LA on pääsiäisenä :)
Tsemppiä sinulle myös loppuraskauteen ja toivottavasti tällä kertaa selviäisit ilman insuliinia!
Hyvä se todella on että meistä huolta pidetään, joskus vain kateellisena kuuntelee kuinka joidenkin raskaudet sujuvat ilman mitään vaivoja, kolotuksia ja ylimääräisiä lääkärissä käyntejä.
Mutta häntä pystyyn vaikka teipillä:) Loppusuora on kuitenkin käsillä!
T:Lenni rv 35 tasan
että, tuli mulle ihan yllärinä. terveydenhoitajakaan ei puhunu mitään, sanoi vaan et voi mennä 2 viikkoa ylikin. Ei vissiin hänkään tienny et käynnistetään. Ekaa kertaa sain kuulla käynnistyksestä, kun lääkäri kysyi että olisiko se LA sopiva käynnistyspäivä =) silloin siihen oli enää 2 päivää aikaa, että ei osattu kyllä yhtään arvata että käynnistetään. No eipä tarvinnu miettiä milloin pitää lähteä synnärille jne.. =)
tuleepas ihan tuskanhiki kun puhutte käynnistyksistä, jotenkin tuo synnytyksen " kauhu" tulee aina pätkittäin mieleen kun muistaa jonkun tietyn asian aikaisemmista :) Ei tässä enää montaa viikkoa olekaan jäljellä, juiks.
Aamupaastot ovat nyt olleet kolmena peräkkäisenä päivänä 5,2 5,4 ja 5,2 . Täälläpäin (Oys) aamupaaston raja on 5,3 joten noista tuo yksi on vasta yli mutta normaalisti paastoni ovat olleet ruokavaliolla jotain 4,7. Aamupalan jälkeiset arvot menevät myös överiksi jos syön sen pari ruisleipää ja juon maitoa, viikko sitten ei ollut mitään ongelmaa. Tänään söin ruisleivän ja vettä niin pysyi alle rajan se arvo.
Soitan äitipolille mikäli nuo paastot eivät pysy alle 5,3.
Itse kävin just viime viikolla sairaalassa omien arvojeni vuoksi ja sain tietoa diabeteksestä. Tota aamujippoilua en ole kuullut, mulle sanottiin että tärkeintä on säännölliset ruokailut. Ja että viikon 28 jälkeen alkaa arvot yleensä heitellä,vaikka alku menisikin ihan ok. Elimistön joutuu kovemmille ton sokerin kanssa.
Ja mulle sanottin että noi nestemäiset maitotuotteet, maito,piimä, nostavat helpommin arvoja kuin rahkat ja jogurtit. Mutta syödä kannattaa hyvin ja säännöllisesti.
Mulla noi aamuarvot heittelee eniten ja lääkäri kysyikin mittaanko heti herätessä vai ehdinkö olla jalkeilla, sekin nostaa aamuarvoja jos ehtii touhuta jotain ennen ekaa mittausta. Ja päivällä jos ruokailut venyy liian pitkiksi, saattaa nostaa ennen ruokailua mitattavia arvoja.
Mulla siis lähinnä noi ennen ruokailua mitattavat ongelma, en osaa sanoa noista ruokailun jälkeisistä. En tiedä onko tästä apua sulle, laitan kuitenkin omat kokemukset :)