vinkkejä aamukukkujalle

...En minä varsinaisesti itseni takia pojan yöunia halua pidentää, vaan hänen takiaan. (Minä kyllä saan nukkua tarpeeksi, ja vkonloppuisin vaikka puolille päivin, jos haluan...) Mutta ei ole kauhean mukavia nuo aamut, kun selvästi poika herää kesken unien: viimeistään tunnin päästä heittäytyy lattialle mahalleen väsyneenä kitisemään eikä jaksa mitään puuhastella. Poika on muuten aina päivät hirmuinen ilopilleri ja tosi aurinkoinen, joten väsymyksestä tuo aamun takkuisuus johtuu. Mutta luulen iän tuovan sitten tuohon mukanaan muutoksen, joten näillä eväillä nyt mennään siihen asti. :)



Ja tuo muuten on pitänyt meillä hyvin paikkansa, mitä seuraava nimim. (unohdin jo nickin...) sanoi, eli että jos lapsi menee aiemmin nukkumaan, saattaa nukkua myöhempään! Ja taas päinvastoin: jos menee myöhemmin nukkumaan, herää aiemmin! :O Mutta kun meillä tosiaan mennään sänkyyn 19:30-20, niin en viitsisi paljon sitä aiemmin enää laittaa :D Mutta kannattaa siis CECI (menikö sinunkaan nicki oikein???) kokeilla tuota!

Samoin muuten jos illalla on saunottu, niin tuntuu nukkuvan hiukkasen pidempään.



Nythän meillä herätään tarkasti 7-7:10 välillä, mikä sopii oikein mainiosti muuten, jos vain poika jaksaisi olla hiukka pidempään pirteänä... No, odotellaan odotellaan :) Vielähän tuo jäbä niin pieni on, että eiköhän tämä unirytmi tästä sitten jossain vaiheessa muutu niihin yhtiin päikkäreihin.



Ja nyt kauniita unia!!! :D

Pi-Ki

Kuulostaa kyllä hullulta tuo aikaisemmin nukumaan metodi mutta pitää kyllä kokeilla eli tänään saunaan ja neiti seitsemältä petiin?!

Kuulostaa niin tutulta että aamuisin herätään kuuden kieppeillä ja muutaman tunnin päästä ollaan rättiväsyneitä....

Ihan ekana tuli mieleen, että onhan huoneessa pimennysverho? Koska meillä ainakin tuli tuota ongelmaa nyt valoisten aamujen kanssa... Mutta kun laitettiin jo väliaikaisesti tummempaa lakanaa vielä verhojen eteen, niin unet jatkui siihen pikkasen yli seitsemään. (Nyt poika 1v1kk nukkuu klo 20-07 ja kahdet päikät klo 9-10 ja 14-15.)



Tai sitten " pakkotainnutus" maito-/vellipullon avulla? Ei ehkä niin hyvä keino... ;)



Olisi kyllä hyvä saada tuo meidänkin poitsu nukkumaan sen tunnin pidempään aamulla, jotta voisi jättää nuo ekat päikät kokonaan pois. Hän kun on jo tunnin päästä yöunilta herättyään ihan valmista kauraa taasen petiin... Mutta ainoa, millä hänet saisi ehkä nukkumaan, on pullo...ja kun reilu kk sitten yösyönneistä eroon päästiin, niin en haluaisi sitä maitoa enää edes silloin aamulla tarjota... No, ehkä iän tullessa asiaan tulee muutos (?).

Meillä myöhemmin nukkumaan laittaminen ei ainakaan auta asiaa millään tavalla. Jopa päinvastoin - välillä herää silloin jopa normaalia aiemmin!



Jään siispä mielenkiinnolla seuraamaan, tulisiko hyviä vinkkejä meidänkin perheelle samalla :)



Pi-Ki

tosiaan meilläkin ollaan aamupäivällä väsyneitä jolloin voisi neiti ottaa pienet tirsat, mut nyt oon saanut väkisin pidettyä hereillä... päiväunet venähtää paariin tuntiin nyt ajattelin jos niitä lyhentäisin että vaikuttaisiko yöuniin? Myöskin jos saadaa yöunia venytettyä myöhäsemäksi niin herätään yhtäaikaiseen jolloin taas aamupäivällä entistä väsyneempi ja jos yritä saada päikkäreitä myöhäisemmäksi niin sit sammutaan vaikka syöttötuoliin. Juu,pimennysverho on käytössä.... mammat vinkkejä meille!

Ei niitä välttämättä saa mitenkään nukkumaan kauemmmin. Onhan se äidistä inhottavaa herätä kuudelta, mutta jos se on lapsen rytmi ja tahto niin minkäs sille teet? Toiset on aamuvirkkuja ja toiset iltavirkkuja, meitä on moneen junaan muistakaa ihmiset se!



Meillä tyttö 1v ja pari viikkoa päälle menee nukkumaan klo:20 ja herää klo:6.30. Päiväunille menee klo:12.30 ja nukkuu 1-3 tuntia. Olishan se aamulla mukava nukkua pitempään, mutta lapsi päättää rytmin omalla rytmillään.

Meidän poika on jo kohta 3 v poika ja on aamuvirkku. Kuulostaa hullulta, mutta meille annettiin ohjeeksi että laittakaa aikaisemmin nukkumaan, niin saattaa jopa pidentää aamu-unia koska ei ole " univelkainen" . Tämä toimikin niin että meni melkein 1 h aikaisemmin nukkumaan ja joskus nukku siihen 6 asti ja välillä jopa 7... mutta joka tapauksessa vaikka heräsi " vain" siihen normaaliin kello 6 asti niin oli aamuisin levännyt ja jaksoi heti yksillä päiväunilla =) ...joka sitten korjasi iltaa parempaan suuntaan.



Nyt kun poika on jo isompi niin edelleen heräilee aikaisemmin kuin pikkuveljensä, mutta nukkuu joskus jopa lähemmäksi 8 (tämä on lohdutus että monesti 3 ikävuoden paikkeilla helpottaa, mitä en kyllä itsekään jaksanut vuosi sitten uskoa ;) Olen myös huomannut nykyään saman että mitä enemmän hänellä on univelkaa, sitä huonommin nukkuu yön ja pitää korjata tilanne ensin päiväunilla tasan ja sitten nukkuu vasta kunnon yöunet. ...niinhän sitä sanotaan vauvastakin että mitä paremmin nukkuun päivällä niin sitä paremmin yölläkin - eli en usko väsytystaktiikkaan.



JOkainen on yksilöitä tietysti, mutta kokeilemisen arvoinen juttu.



Tsemppiä aikaisiin aamuihin



Hipsukoiden äiti