kalaöljykapseleista..
eli käyttääkö joku ja mitä merkkiä?
olen ajatellu alkaa nyt sellasia syömään mutta olen epävarma voiko nyt raskaanaollessa syödä ihan mitä tahansa merkkiä. eli jos jollai on jo tiedossa sopiva merkki, kerrotko nimen ja hinnan! kiitos!
sannuska
Kommentit (10)
Mä soitin teratologisen tietopalvelun numeroon ja ne eivät suosittele kalaöljykapseleiden käyttöä. Tuote on luontaistuote ja ei voi olla varmoja että laatu on kaikissa sama ja niissä voi olla myös paljon haitallisia jäämiä. Suosittelivat ihan syömään kalaa.
Ja minä uskallan täysin hyvillä mielin syödä kalaöljykapseleita (pakkokin on, koska olen allerginen joten kalaa en voi syödä). Uskon tunnettujen valmistajien kapseleiden olevan ihan sitä mitä sanotaan. Ja raskasmetalleista puhtaampia kuin oikean kalan. Tuolla teratologisessa varmaankin ollaan täysin ei luontaistuotteita -linjalla, olisi mielenkiintoista kuulla mitä sanovat rautalääke Kräuterblutsaftin nauttimisesta, joka on täysin luontaistuote, ja jota terveydenhuollon ammattilaiset hyvin usein suosittelevat raskaanaoleville tehokkaana ja vatsaystävällisenä hemoglobiinin nostattajana.
Itse olen syönyt Möllerin Omega 3 Sydämelle, jossa on foolihappoa mukana. Foolihappohan on aivan alkuraskaudessa tärkeää, ja on foolihapon tarve muutenkin raskaanaolevilla suurempi kuin muuten.
.on siis eri asia :) tämän opin.
Itse en juurikaan syö kalaa ja EPAN saaminen on hyvinkin suositeltavaa varsinkin raskauden loppuvaiheessa. Itse ostin Lysin kalaöljyä (jossa siis ei ole kuin EPAa ja DHA:ta) ja sitä sitruunan makuisena, yllättävän ok makuista...Toki niitä on ihan kapseleinakin...
Tärkeintähän on tosiaan tarkistaa, ettei ole lisätty a-vitamiinia mutta se ero on kalanmaksaöljyllä ja kalaöljyllä...kalanMAKSAöljyssä siis juuri a-vitamiinia.
katarina 38+3
katarina1978:
Tärkeintähän on tosiaan tarkistaa, ettei ole lisätty a-vitamiinia mutta se ero on kalanmaksaöljyllä ja kalaöljyllä...kalanMAKSAöljyssä siis juuri a-vitamiinia.katarina 38+3
Tiedättekö, voiko Vapaan kierron 3d-kapseleita ottaa? Olen käyttänyt niitä ennen raskautta.
Sorry, kun viesti jo karkasi ;-))
Käytän nyt vähän halvempaa merkkiä, mutta Mor-Epa ja Tolosen kapselit pitäisi olla markkinoiden puhtaimpia. Pointti on että pitäisi olla ns. farmaseuttisen tason kalaöljyä eli todella hyvin puhdistettua.
Tässäkin asiassa hinta ja laatu kulkevat käsikädessä!
Omega-3-rasvahapot ovat sikiölle tosi tärkeitä ja mä en ainakaa jaksa mättää aina lohta tai muikkua joten kalaöljykapselit on helppo vaihtoehto.
Itse popsin Vapaa kiertoa, jota myydään postimyynnissä mutta ajattelin seuraavan purkin ostaa Mor-Epaa. Viime raskaudessa käytin just sitä.
Minun käsityksen mukaan nestemmisissä on EPAa enemmän kuin kapseleissa mutta voin olla väärässäkin...
katarina
Abeba, kyselit Vapaasta kierrosta. Minä ainakin olen niitä syönyt myös raskauden aikana ja tiedän muidenkin syöneen. (Nyt ne vain ovat lopussa, enkä voi tarkistaa purkista tarkalleen mitä niissä on. Pitäisi tilata lisää.) Mielestäni niissä ei ole A-vitamiinia.
mä en muutenkaan ole mikään hysteerikko näiden mitä saa ja mitä ei saa syödä- juttujen kanssa että kyllä taidan uskaltaa a-vitamiinittomia kapseleita sitten hankkia. syön kalaa aivan liian harvoin, siksi näen tarpeelliseksi nämä kapselit. toki siis tärkeimpiä suosituksia noudatan muutenkin mutta näin toista odottaessa oon huomannu etten enää ihan samalla paatoksella vältä kaikkea mahdollista ja pelästy kaikesta suuhuni laittamasta...
muutaman merkin otin tästä ylös, pitää mennä paikan päälle suorittaa vertailua! kiitos!
sannuska 31+5
mä syön Minisun e-epa kapseleita 1kpl päivässä (saisin kai syödä kaksikin mutta syön myös usein kalaa). Olin menossa apteekista ostamaan Tolosen e-epaa, mutta farmaseutti suositteli mulle näitä, ovat hitusen halvempia ja niissä oli joku ominaisuuus mitä tolosen vastaavissa ei ollut -sori en muista mikä se oli, mutta farmaseutti kuitenkin vakuutti minut :)
Kalaöljyä siis saa syödä (ja oikein suositellaankin) raskaana, mutta kalanmaksaöljyä ei, koska siinä on a-vitamiinia. Siis samasta syystä, kuin ei suositella maksankaan syömistä.