Muita, joilla raskausaika fyysisesti raskasta?
Olen nyt rv 24+5 ja mulla on viimeiset puolitoista kuukautta ollut fyysisesti (ja myös henkisestikin) aika raskasta. Sitä ennen kävin pitkillä kävelylenkeillä eikä ollut mitään ongelmia. Sitten yhden kävelylenkin aikana alkoi pistämään mahaan ja piti soittaa mies hakemaan. Sen jälkeen en ole pystynyt käymään kävelylenkeillä, enkä liikkumaan muutenkaan. On kaikenlaisia liitoskipuja, erityisesti häpyluussa, ja on aivan älyttömästi sellasta painon tunnetta. Kävely ja seisominen tuntuvat eritäin epämukavalta. Pelottaa vaan, että mitä lääkäri sanoo keskiviikkona. Toivottavasti kohdunsuulla ei ole tapahtunut mitään. Olisi kiva tietää, onko/onko ollut kenelläkään muulla vastaavanlaisia ongelmia?
Kommentit (9)
Itsekin olin tosi yllättynyt miten raskaus vie voimat! Yht' äkkiä sitä ei vaan jaksaisi enää kävellä saatikka nousta pieniäkäään portaita, vaikka kesällä pyöräilin vielä täyttä päätä. (nyt rv 26+1)
Taitaa olla aika suuria eroja siinä, miten paljon ketäkin rasittaa tää raskaus. Ehkä meidän pitäisi sitten vain ottaa rennommin!
Yritä siinä sitten reippailla päivittäin ja kuntoilla, kun sattuu !
Nyt kun synnytys on ihan milloin tahansa, kivut alavatsalla ja selässä pahentuneet. Sängyssä kääntyminen on yhtä tuskaa.
super-raskaalta olo tuntuu nyt lopussa mutta oli kyllä vaikeeta välillä silloinkin kun viikkoja oli paljon vähemmän.
Päättelin että johtuu siitä kun muutenkaan en ole mikään iso ihminen (158/54) niin käyhän tämä fysiikalle..
Heh,oon jo tehny ' pyhän lupauksen' että sitten kun ollaan aikeissa hankkia lisää muksuja (nyt siis ensimmäistä odotan) niin ENSIN treenaan itteni kuntoon ;) erityisesti keskivartalon lihakset koska selkä on ollu paskana jo viikko tolkulla.Sen takia jäin saikullekin jo rv22 ja siitä lähtien siis olla möllöttäny kotosalla.
Kun fyysisesti koko ajan johonkin sattuu niin kyllä se jossain vaiheessa alkaa käydä myös henkisesti voimille!!!Yllättävän täysjärkisenä tässä on kuitenkin pysytty vaikka joskus tuntuu että hullun hommaa koko touhu...
Ja yllättävän paljon p*skaa sitä ihminen sietää kun on tarpeeks hyvä motivaatio ja syy kaikkeen. ;)
syntyis jo!!!!!
-Tiggr 38+4
oli hankalaa. Olin saikullakin. Sitten vauva kääntyi ja nyt on menossa rv 41 eikä koske mihinkään. Jaksan käydä stepissä ja jumpissa eikä tule enää esille mitään erityistä.
Mulla oli just noita liitoskipuja enkä voinut käydä kävelyllä enkä edes nostaa pettoa jalalla ja heräsin yöllä siihen kun yritin siirtääkkään jalkaani... Lisäksi mulla oli turvotusta kauheen aikaisin, ikenet ja nenä vuosi verta, virtsassa oli aina jotain ylimääräistä, iholle tuli luomia jnejne.
Nyt kun odotan kolmatta niin olo on taas tosi hyvä, kuten ekassa raskaudessa. Minä luulen että odotukseen on ainakin minun kohdalla vaikuttanut lapsen sukupuoli. Eka oli poika, toinen tyttö ja nyt odotan poikaa.
Mymmeli rv 28+2
OLEN HUOMANNUT RASKAUKSIEN AIKANA, ETTÄ MITÄ PAREMPI KUNTO RASKAUTTA ENNEN JA RASKAUDEN AIKANA, SITÄ HELPOMPI OLO. EIKÄ KILOJAKAAN KERTYNYT LIIKAA KAHDEN VIIM. ODOTUSAIKANA, KUN LIIKUN PALJON, 1,5 - 2,5 T PÄIVÄSSÄ 5-6 KRT VIIKOSSA RASKAUSAIKANA. ENNEN RASKAUTTA MYÖS HARRASTANUT PALJON LIIKUNTAA. KAHDEN EKA LAPSEN ODOTUSAIKANA TEIN ISTUMA TYÖTÄ 12 T TYÖPÄIVIÄ. EI OLLUT VIRTAA LIIKKUA NIIN PALJON, KILOJA TULI YLI 20 MOL. JA MUUTENKIN OL.I VAIKEAMPI OLLA JA ETENKIN KÄÄNTYMISET YÖLLÄ.
Heips,
Täällä menossa viimeinen raskauskuukausi ja selkäkivut ovat alkaneet oikein täysillä. Kyselin neuvolasta, mitä kaikkea voisi tehdä asialle ja panadolia vain tyrkytettiin...ja niitä särkylääkkeitä kun en yleensä viitsi syödä kuin viimeisessä hädässä.
Mitä olette kokeilleet?
Minä olen jo koittanut kauratyynyä, venyttelyä, hierontaa. Mitä muuta voisi vielä kokeilla, että olo helpottuisi? Käveleminen ja erityisesti seisaallaan olo on tuskallista.
Itselläni on ollut jo alkuraskaudesta saakka kovia kipuja ja koulussa sekä töissä piti ja pitää edelleen jaksaa olla vielä joulukuun loppuun asti..
Itse sain selkäkivuistani aikaa fysikaaliseen , jossa vain neuvottiin liikunta liikkeitä joista voisi olla apua... Mutta sain myös lainaksi tukivyön.. !
Ajattelin ensin että mahtaako auttaa mitään , tulee alas mahan alle ja alaselkään... Mulla on ollut todella paljon apua !
Siis nyt olen jaksanut olla töissä , liitoskivut eivät enään tunnu niin kovin kipeiltä ja nuo nivelten liikkumiset on hillitty tuolla tukivyöllä ja selkäsäryt ovat olleet pieniä jos olleet lainkaan.. :)
Joten kannattaa kysyä neuvolasta ja fysikaalisesta asiaa.. Sain itse vyön lainaksi ilmaisesksi 3 kuukaudeksi ja siitä loppuun asti voin uusia jos on ollut apua.. ja uusin kyllä !
:)
n.1979
Itselläni oli varsinkin toisessa raskaudessa kovia liitoskipuja. Sängystä oli vaikea nousta, kävely vaikeaa jne. Tämä jatkui lähes koko raskauden ajan. No onneksi loppuivat synnytykseen...