Minkälaiset päivä/ruokailurytmit KESÄkuisilla on? siis n. 8 kk ikäisillä.

aamulla herää noin klo 6.30-7.30 =) rintamaitoa

puuroa noin klo 8.00

aamu-unille ulos vaunuihin noin klo 9.00 =) nukkuu 1-3 tuntia

kun herää =) rintamaitoa tai korviketta

noin klo 12.00 kasvislihasosetta + jälkkäriä (hed.sose)

hereillä 2-3 tuntia, ennen nukkumaanmenoa maitoa

nukkuu noin 2 tuntia

syö noin klo 17 kasvislihasosetta + jälkkäriä

maitoa klo 18

Velliä ja iltaunille noin klo 20-20.30.

Yöllä herätään noin 1-3 kertaa. Yömaidot lopetettu viikko sitten.

jos päiväunet olleet lyhkäsiä, ettei ilta tulisi liian pitkäksi. Yleensä noin klo 16 on rajana, että jos on herännyt ennen sitä toisilta päikkäreiltä, nukutan vielä pienille unosille noin klo 18 aikaan ja silloin saattaa yöunille meno mennä tuonne klo 21.een.

Meidän pojan tänään 8 kk vanha ruoka-ja päivärytmi on suunnilleen seuraava:

n. 5.40 heräilee - jää vielä sänkyyn ja yleensä nukahtaa uudelleen

7.00 - 7.30 heräilee, imetys vielä aamuisin

8.00 puuro ja NAN

10.00 aamupäiväunille

12.00 herää

12.30 lounas ja NAN

14.30 välipala (NAN)

15.00 iltapäiväunille

17.00 - 17.30 herää

17.30 päivällinen ja NAN

19.30 iltapesu

20.00 puuro ja NAN

20.30 nukkumaan



Yöt nukkuu jo hyvin, harvoin tarvii enää käydä katsomassa tai rauhoittelemassa. Kun vielä tuon aikaisen aamuheräilyn saisi pois!

meillä 8-kuinen poika on pieni ja siro ja hurjan liikunnallinen, joten ruokaa menee usein ja vähän kerrallaan.



Normaali päivä menee ehkä näin:



herää kuuden maissa, tissiä

kiehnää ehkä seitsemään, jolloin taas tissiä ja noustaan ylös

aamupuuro kahdeksalta

päikkärit rattaissa 9-10.30

herätessä tissiä

lounas klo 11.30: lihasosetta tms, tissiä

välipala n. 14, hedelmä/jugurttisose tms, tissiä

päikkäreille, n. 1 h

n. 15 tissiä

n. 17 iltaruoka (lihasosetta), tissiä

n.19 iltavelli

n.20 iltapuuro

n.21 tissiä,

yöunet: heräilee 3-4 kertaa (klo 12, 2, 4,5...), parin viikona jan olen venyttänyt syöttövälin väh. 5 tuntiin



eli kiinteitä 6 kertaa ja tissiä 9-10 kertaa. Huoh. arvaatka olenko väsynyt.

-heräilee klo 7-8 maissa, jolloin monesti saa tissiä ku koitan vielä nukuttaa



-aamupalalla saa maissinaksuja, talkmuruja, kurkkuu tms.



-tissiä aamupäivällä pojan halujen mukaan



-ekoille unille 9.30-10 maissa, nukkuu 1-3tuntia



-herättyä kasvissosetta/lihakasvissosetta tai marjasosetta, päälle tissiä



-iltapäivällä ottaa taas tissihuikkaa tarvittaessa



-toisille unille klo 14-15 maissa, nukkuu 1-3 tuntia (riippuen ekoista unista)



-herättyä lihakasvissose tai kasvissose, päälle tissiä



-ja taas illan mittaan tissiä tarpeen mukaan



-noin klo 20 iltapuuro/velli



-iltapesuille + unitissitys



-nukkumaan klo 21-22 maissa



t.ZapZap ja tissipoitsu 8kk

ja näin suunnilleen mennään:



8 herätys ja aamutissi

n 9-9:30 ekoille päikkäreille (1,5-3h)

12-13 lounas (liha/kala/kana-kasvissose ja vähän jälkkäriä - hedelmäsosetta)

15 päikkärit (1-1,5 h), joita ennen tissiä

17-17:30 kasvissose ja vähän jälkkäriä

tissiä illan mittaan pyydettäessä

19:30 iltapuuro

tissiä

20 nukkumaan



Heräilee yöllä vaihtelevasti syömään, useimmiten 2 kertaa yössä. Iltasella saattaa tankkailla enemmänkin.

Suurinpiirtein näin päivät menevät:



- klo 7-7.30 herätys + maito

- klo 8-9 aamupala joka on samaa mitä äiti syö eli leipää (puuroa ei suostu syömään kun äitikään ei syö...), lisänä välillä hedelmäsosetta

- klo 11 lihasose + maito

- klo 12 nukkumaan, nukkuu 2-4 tuntia

unien jälkeen maito, jos nukkuu vain 2-3 tuntia niin myös hedelmäsose

- klo 16 kasvissose

- klo 18 maito + nukkumaan, nukkuu 1-2 tuntia

unien jälkeen tilkka maitoa

- klo 20 iltapuuro

- klo 21 maito + nukkumaan



Heräilee öisin pari kertaa, kun tutti on hävinnyt. Meillä molemmat tytöt sairasti vatsataudin ja sen aikana nuoremmalta jäi yösyötöt pois, kun vatsa ei kestänyt ollenkaan maitoa. Kävi siis helposti.

Ja päivä rytmi meidän perheessä ( poika siis mukautunut meidän muiden rytmiin, ei me hänen :) )



- Heräillään 9-10 ja pesupuuhien jälkeen puuroa reippaasti ja pikku pullo maitoa

- Leikkien jälkeen pikku unille ( n. puol tuntia)

- Puolilta päivin velliä jos on nälkäisen oloinen, mut harvemmin.

- Ulkoillaan systerin kanssa iltapäivällä ja saatetaanpa torkahtaa vaunuihin, mutta max tunniksi

- n 14 syödään ruoka ja pullo maitoa

- 15 päikkäreille ( max 1-2 h)

- 17 ruoka ja maito

- 19 pikku nokoset

- 20 hedelmäsosetta ja jogurttia

- 21.30 iltamaitoa iiiiso pullollinen

- 22 zzzzzzz....... ja yöllä sit nukutaan eikä vehkota.



Päiväunet kärsi inflaation kun alettiin kököttämään kontallaan. No, ehkä niitäkin vielä sit joskus nukutaan kun ollaan opittu kaikki uudet jutut...