Painonvartijoiden pisteet imettävällä äidillä?!
Heips!
Onkos täällä joukossa muita, jotka ovat laskeskelleet pisteitä imetyksen aikaan? Itse olen nyt kaivanut vanhat pistetaulukot esille ja mietinkin, että kuinkas sen imettävän äidin tulisi syödä.. ettei kävisi ihan hullusti :) Tytär on nyt 8 kk vanha ja saa tissiä noin 6 kertaa vuorokaudessa ja muita aterioita on 5 päivässä. Viimeksi kun laihdutin( ennen raskautta) niin söin sen 18 pistettä päivässä...
Ja jos jollain on tietoa paljonko noin 80kg mies saa syödä... Puolisokin innostui, kun aloin ehdottelemaan et mitä jos jätettäisiin sokerit ja turhat rasvat suosiolla kaupan tiskille ;)
Vastauksista kiitollinen
Pikku-Pööpöti
Kommentit (5)
Mulla ei nyt ole sitä ohjelmaa tässä, mut ne määräytyy kans jotenkin painon mukaan. Mut aika lailla enemmän sai syödä, mutta ei saa alkaa laskeen pisteitä jos vauva alle 4kk eikä syö kiinteitä lisäksi. Jotenkin noin se meni vaikka toi mun ohjelmani vanha onkin.
Tuon pistelaskukaavan tuolta laihdutus osiosta, jokun oli sen sinne ystävällisesti kopsannu =))
Noihin pisteisiin kun tosiaan vaikuttaa mm. työn fyysisyys, paino jne. Osittaisimetys tuo 5 lisäpistettä ja täysimetys 10...Mutta sieltä vaan katteleen tai sitten hakusanaksi painonvartiat ja pisteet niin luulisi löytyvän...
maaly (mukapointsaaja)
eli täysimettävä saa 10 lisäpistettä mutta painonvartijat ei mielellään ota äitejä jotka täyimettää koska eivät voi taata että maito riittää mutta kun vauva saa lisäruokaa niin silloi osaimetys ja saa 5 pistettä lisää.
pisteiden lasku menee seuraavasti:
1.Oletko....
a)nainen 7
b)mies 15
2. Minkä ikäinen olet?
a)18-20 5
b)21-35 4
c)36-50 3
d)51-65 2
e)yli65 1
3.mikä on painosi nyt?
merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku.
eim jos painosi 87 merkitse silloim 8
4.kuinka pitkä olet
a)alle 160cm 1
b)160cm tai pidempi 2
5. millainen on päivittäinen työsi?
a)pääasiallisesti istumatyö 0
B)pääasiaillisesti seisomatyö, osittain istuva 2
c)pääasiallisesti liikkuva, osittain seisomatyö 4
d)fyysisesti rasuíttavaa 6
6.haluatko...
a)pudottaa paioasi? o
b)lopettaa laihduttamisen ja pitää painoasi nykyisella tasolla? 4
laske nyt kaikki numerot yhteen
ja siinä on omahenkilökohtainen päivittäinen pistemäärä!!!!
5.
Eli kiitokset teille kaikille... ja tosiaan kiinteitä ku menee nyt niin hyvin niin siks ajattelin et vois tosiaan enemmän katsoa mitä sinne suuhunsa pistää. Enää ei oikein voi tuudittautua ajatukseen, että imetys vie nää loput kilot ;)
Mukavaa kevättä kaikille ja nyt vaan sit pitää tsempata ittensä noihin pisteisiin.... et saa uusia kesävaatteita sit kaupasta katella :)
Imettävän äidin pisteitä en tiedä. Pv:ssähän on ohjelma imettäville äideille -on varmaan joku ollut? Itseänikin kiinnostaisi kun tässä olis vielä sellainen " kevätkymppi" mentävää tai vitonen ainakin.
Miehen pisteistä sen verran,että kun mun mies aikoinaan oli niin sen aloituspaino oli just yli 100kg ja sai syödä muistaakseni 36 (tai 34) pistettä. Eli siitä kun laskee sen 2 pistettä per kymppi niin 80-kiloinen mies sais syödä 32 pistettä ja alle 80kg 30.