Kerro mitä syöt päivälläö, kun olet kotiäitinä (SIIS ITSE)?

Toisella on vilja-allergia, joten aika gluteenitonta on välillä...

Lapsi 4v joten syö ihan tavallista ruokaa, yleensä syömme edellisen päivän päivällisen jämät.

Melkeinpä tulee syötyä vasta sit ku lapset on nukkumassa eli kaheksan jälkeen.. =)

Aamupalaksi teetä ja leipää, lounaaksi samaa kuin lapsi, iltapäivällä välipala, yleensä leipää, joskus ostetaan lapsen kanssa munkit tms. ja mässäillään. Lisäksi näin joulun alla tulee vedettyä glögiä, pipareita ja suklaakonvehteja ruokien välissä. *<:)



Illalla syödään ruoka (koko perhe samaa) ja iltapala (teetä ja leipää yleensä).

marraskuun alussa? Voi ei.

Aamupala syödään kun herätään, lounasta puolen päivän aikoihin (useimmiten edellisen päivän päivälliseltä jäänyttä), välipala/kahvi tuossa kahden kieppeillä, puoli viideltä päivällinen kun mies tulee töistä ja iltapalaa seitsemän-kahdeksan maissa. Lapsen kanssa syödään aina yhtä aikaa ja samaa ruokaa, paitsi että aamu/iltapala voi olla vähän eri, 3v. ei tykkää syödä leipää yleensä ja minä taas tykkään.

eli 2 palaa ruisleipää + kuppi kahvia, n klo 8.



lounas. puuroa mehukeitolla tai ilman, n. klo 11-13.



välipala, milloin mitäkin + kuppi kahvia n. klo 14-15.



iltaruoka syödään kun mies tulee töistä, siinä klo 17....



sitten vielä iltapala klo 20-21.



mutta syön siis puuroa joka päivä ja lapsi syö purkkiruoan kun on vielä niin pieni.

Aamupalaksi saatan ottaa jugurtin tai paahtoleipää/ruisleipää. Lounaalla laitan lapsille terveellisen lounaan, mutta itse yleensä syön vain jonkun leipäpalasen. Lasten välipalan aikana saatan itsekin ottaa jugurttia tai jotain pientä. Sitten illalla iltaruoalla syön kunnolla.



Uskomatonta miten monta oikeaa ateriaa useimmat syövät. Itse olen " laiska" syömään (tai sen verran nirso, että syön mitä tekee mieli). Hyvä puoli tässä on se, että paino on pudonnut ennen lapsia -painoon.

pikkuiselle lämmitän edellispäivältä jäänyttä ruokaa ja itse syön ehkä leivän/ jugurttia. SYön kunnolla vasta, kun teen 16-17 aikaan päviän ruoan. Illalla ehkäpä leipää tms napostelen. Ja, juu en ole mikään tyypillinen mamma tyyliin painoa 100-120kg (163/49)

Tänä vuonna ollaan hieman aikaisessa, mutta mikäs sen hauskempaa!



Mä ihmettelen taas sitä, miten te pärjäätte jollain jugurtilla päivän? Mä ainakin kaatuisin puolikuolleena maahan, jos en söisi jotain muutaman tunnin välein, ainakin kerran päivässä lämpimän aterian. Ja olen aina ollut tosi hoikka.



9

Se on yleinen harhaluulo, että ihminen laihtuu parhaiten jättämällä aterioita välistä. Tosiasiassa silloin se ahmii nälkiintyneenä kaksin verroin ja usein jotakin äkkimakeaa verensokerin laskiessa liikaa. Parhaiten laihtuu syömällä pieniä ja terveellisiä aterioita pitkin päivää, yhteensä 5-6 kertaa.

myös lapset syövät. Siis yhdessä syödään.