Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi mun selkä on aina kipeä?
04.07.2015 |
Tänäänkin olen kävellyt, siivonnut ja seissyt koko päivän. Aamuisin on välillä täyttä tuskaa, ei saa käännyttyäkään ilman käsien apua. Ihan sama istuuko, seisooko tai liikkuuko päivän, aina sama juttu. Alkaa hermo palaa jo. On kestänyt jo monta vuotta. Joskus harvoin havahdun "että nyt ei satu" joskus jopa pari päivää. En ole ennen miettinyt, mutta voi olla, että olen ottanut lääkkeen päänsärkyyn silloin.
Venyttely tuntuu vain pahentavan asiaa. Samoin jumppaaminen.
Kommentit (17)
Mä olisin ehdottanu reumaa tuon perusteella mitä aamuista kerroit, mutta en tiedä kuinka yleistä on että se olis kokoaikaista.
Rappeumaa tms? Onko koskaan tutkittu mitenkään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko koskaan todettu skolioosia? Uinti sekä fysioterapeutin määräämät jumppaliikkeet voisivat toimia.
Odotas kun katson nämä röntgenkuvat ja tutkin selkääsi.
Meinasin tulla sanomaan etten kyllä millekään niksuttelijalle uskalla mennä, mutta kävin ensin lukemassa. Tuosta voisi olla apua, kiitos vinkistä, mulla on usein noita vaivoja; niskajäykkyyttä ja päänsärkyä. Perehdyn vielä lisää.
Kuinka vanha olet? Minkä ikäisenä selkäkivut alkoivat? Selkärankareuma voisi olla yksi vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millaisella patjalla nukut? Oma selkäni on tosi herkkä patjan pehmeydelle/kovuudelle, patjoilla on myös tietty käyttöikä.
Samaten jos joudun seisomaan koko päivän, niin selkä kipeytyy herkästi.
olen huomannut, että sillon kun on aktiivisempi kausi liikunnassa meneillään, niin selkää ei särje yhtä herkästi. Olisiko selkälihasten vahvistamisesta apua?
kääntyisin kuitenkin ehkä lääkärin pakeille, niin kipu voidaan kartoittaa alkuunsa ja ratkaisuja lähteä selvittämään mahdollinen sairaus/asentovika ensin poissuljettuna.
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 00:12"]
Mä olisin ehdottanu reumaa tuon perusteella mitä aamuista kerroit, mutta en tiedä kuinka yleistä on että se olis kokoaikaista. Rappeumaa tms? Onko koskaan tutkittu mitenkään?
[/quote]
Lääkäri hipelöi selkärangan läpi kerran, kun oli pakko hakea sairaslomaa. Silloin oli todella paha ja luulen, että oli joku tulehdus tai lihas revennyt. Mutta eipä siitä lääkäristä hyötyä ollut, luuli varmaan että valehtelin, kun selkärankakin oli paikallaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai sitten ihan yksinkertaiset asiat kuten huonot kengät, ryhti tai sänky. Mulla katos parin vuoden selkäkivut kun aloin "treenaamaan" selkälihaksia :)
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 00:10"]Käy kalevalaisella jäsenkorjaajalla. Kehosi saattaa olla virheasennossa, joka on helposti ja kivuttomasti korjattavissa!
[/quote]
Jatkan vielä, että itse olen tällä välttynyt leikkauspöydältä erittäin hankalan skolioosin takia. Lääkärille kannattaa kuitenkin mennä, koska voi olla vika myös nikamissa tai vaikkapa välilevyissä. Selkä vaivat ovat ikäviä :/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä on sama ongelma, pahinta on yöt, kun herään, niin kestää kauan päästä ylös :(
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 00:18"][quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 00:12"]
Mä olisin ehdottanu reumaa tuon perusteella mitä aamuista kerroit, mutta en tiedä kuinka yleistä on että se olis kokoaikaista. Rappeumaa tms? Onko koskaan tutkittu mitenkään?
[/quote]
Lääkäri hipelöi selkärangan läpi kerran, kun oli pakko hakea sairaslomaa. Silloin oli todella paha ja luulen, että oli joku tulehdus tai lihas revennyt. Mutta eipä siitä lääkäristä hyötyä ollut, luuli varmaan että valehtelin, kun selkärankakin oli paikallaan.
[/quote]
No tämä ei yllättänyt, saman kokenut itsekin. Neljä vuotta siihen meni ennen kuin oikeasti tutkittiin ja pientä rappeumaahan sieltä löytyi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 00:17"]
Millaisella patjalla nukut? Oma selkäni on tosi herkkä patjan pehmeydelle/kovuudelle, patjoilla on myös tietty käyttöikä.
Samaten jos joudun seisomaan koko päivän, niin selkä kipeytyy herkästi.
olen huomannut, että sillon kun on aktiivisempi kausi liikunnassa meneillään, niin selkää ei särje yhtä herkästi. Olisiko selkälihasten vahvistamisesta apua?
kääntyisin kuitenkin ehkä lääkärin pakeille, niin kipu voidaan kartoittaa alkuunsa ja ratkaisuja lähteä selvittämään mahdollinen sairaus/asentovika ensin poissuljettuna.
[/quote]
Patjat olen käynyt läpi jo, tämä nykyinen on paras vaihtoehto. Keskikova kai, kovempi oli ihan hirveä.
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 00:19"]Täällä on sama ongelma, pahinta on yöt, kun herään, niin kestää kauan päästä ylös :(
[/quote]
Mun siskolla oli sama juttu. Heräs aina aamuyöstä ja monesti herätti miehensä auttamaan ylös. Selkärankareumaksi paljastui :/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sun maastavetotekniikkasi ei ole kunnossa.
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 00:15"]
Kuinka vanha olet? Minkä ikäisenä selkäkivut alkoivat? Selkärankareuma voisi olla yksi vaihtoehto.
[/quote]
43 nyt, ensimmäiset kivut alkoivat 2001, tyttöni syntymän jälkeen. 2006 oli se kaikkein pahin ja sitten taas vähän pienemmällä vaihteella, mutta todella kipeä se on silti.
Alue: Aihe vapaa
Käy kalevalaisella jäsenkorjaajalla. Kehosi saattaa olla virheasennossa, joka on helposti ja kivuttomasti korjattavissa!