Noni v*ttu! Sinne meni sekin laihdutus..

Juu, nyt kannattaa heittää lekkeriksi ja kerätä takaisin kaikki pudotetut kilot ja vähän extraa päälle.

Eiku.

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:11"]Juu, nyt kannattaa heittää lekkeriksi ja kerätä takaisin kaikki pudotetut kilot ja vähän extraa päälle.

Eiku.
[/quote]
No en minä nyt niin tyhmä oo. Mut ketuttaa kun oli taas niin heikko:(

Sama täällä, nyt kaksi päivää putkeen olen vetänyt jäätelöä ja pullaa.

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:17"]

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:11"]Juu, nyt kannattaa heittää lekkeriksi ja kerätä takaisin kaikki pudotetut kilot ja vähän extraa päälle. Eiku. [/quote] No en minä nyt niin tyhmä oo. Mut ketuttaa kun oli taas niin heikko:(

[/quote]

Liian tiukka ruokavalio? Hellitä vähän ja salli itsellesi yksi herkkupäivä viikossa, ei tule niin helposti repsahduksia.

Sinne siis meni, vähänkö naurattaa?

Kyllä mä ainakin sallin itselleni kerran viikossa herkkupäivän. Ei se laihdutus siitä niin paljoa kärsi, kunhan ei nyt viittä sipsipussia ja pitsaa vedä. Ei tule niin paljon mielitekoja, kun ei ole "kiellettyä hedelmää"

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:22"]Kyllä mä ainakin sallin itselleni kerran viikossa herkkupäivän. Ei se laihdutus siitä niin paljoa kärsi, kunhan ei nyt viittä sipsipussia ja pitsaa vedä. Ei tule niin paljon mielitekoja, kun ei ole "kiellettyä hedelmää"
[/quote]

Ja tosiaan 15kiloa olen tiputtanut tammikuusta :)

Syötkö tarpeeksi? Yleensä nälkäisenä tulee repsahduksia.

Ei karkkipussissa ole paljoa energiaa. Kunhan vaan et sen sisältöä ala syömään.

Ei se mitään. 

Vähän lipsuit, mutta ei se pyyhi kaikkea edistymistä vaan on enintään pieni hidaste. Nyt takasin ratsun selkään ja dieetti jatkumaan!

Ja en suosittele ehdotonta kieltäytymistä kaikesta hyvästä, vaan kannattaa laittaa pieniä välietappeja itselle, eikä päättää vetää vaikka sen 3kk ihan kylmiltään tuosta noin. Karkkipusseja ei kuitenkaan kannata ostaa, vaan korvata sokeriherkut vaikka hyvänmakuisilla hedelmillä ja limpparit maustetuilla vissyvesillä.

Eiks läskeillä ole oikeasti mitään itsehillintää?

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:28"]Eiks läskeillä ole oikeasti mitään itsehillintää?
[/quote]

Hiukan koominen kysymys :)

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:28"]Eiks läskeillä ole oikeasti mitään itsehillintää?
[/quote]
Mistä tiedät että olen läski?

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:22"]

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:17"]

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:11"]Juu, nyt kannattaa heittää lekkeriksi ja kerätä takaisin kaikki pudotetut kilot ja vähän extraa päälle. Eiku. [/quote] No en minä nyt niin tyhmä oo. Mut ketuttaa kun oli taas niin heikko:(

[/quote]

Liian tiukka ruokavalio? Hellitä vähän ja salli itsellesi yksi herkkupäivä viikossa, ei tule niin helposti repsahduksia.

[/quote]

Mulla ainakin se herkkupäivä estää laihtumisen. Ja en tosiaan vedä mitään jättisatseja, mut niin vain se nollaa koko viikon laihtumiset.

No yleensä läskeillä on tarve laihduttaa. Ei mitenkään pysty vastustamaan munkkia läskin mieli? Ei pysty ei. Niih.

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:28"]

Eiks läskeillä ole oikeasti mitään itsehillintää?

[/quote]

En mä nyt ihan niinkään sanois. Ite lopetin röökinpolton 3 vuotta sitten kuin seinään ilman mitään nicoretteja.

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:17"]

[quote author="Vierailija" time="27.06.2015 klo 00:11"]Juu, nyt kannattaa heittää lekkeriksi ja kerätä takaisin kaikki pudotetut kilot ja vähän extraa päälle. Eiku. [/quote] No en minä nyt niin tyhmä oo. Mut ketuttaa kun oli taas niin heikko:(

[/quote]

Elä masennu, otA lohdutukseksi muutama lihapiirakka, jälkkäriksi pari munkkipossua ja ekstrana iso suklaalevy niin kyllä se siitä.

Huomenna jatkat laihista sitten. Älä vedä liian tiukalle :-/ Laihtua voi ilman rääkkiä, terv -15kg huhtikuusta ja jätskiä joka viikko.