Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nälässä ei tule uni
26.06.2015 |
..mutta haluaisin pudottaa painoa muutaman kilon. Näin lomalla vielä pahempi kun saattaa valvoa vaikka koko yön nälän takia. Normaaliarkena iltaisin onneksi niin väsynyt että uni tulee vaikka vähän nälkä jäisikin. Pakko varmaan käydä syömässä taas että lähtee tämä kamala paha olo pois ja saa nukutuksi.. Olen kyllä normipainoinen mutta haluisin silti vähän pois eikä tällämenolla onnistu. Söin jo 12 maissa piltin ja riisikakun muttei tuollainen riitä. Saakeli!
Kommentit (10)
[quote author="Vierailija" time="26.06.2015 klo 02:33"]Nussittuna...
[/quote]
Sekin vaan piristää. Niiii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tietokonepelaaminen poistaa näläntunteen. Ala WOWittamaan.
[quote author="Vierailija" time="26.06.2015 klo 02:37"]Tietokonepelaaminen poistaa näläntunteen. Ala WOWittamaan.
[/quote]
Vois koittaa..
Ja on niin kauhean kipeä, tuntui äsken että olis kuumetta ja oksennustauti tulossa?? Johtuen nälästä. Pakko varmaan alkaan nutraan. :D
Todellinen laihdutus perustuu siihen, että syödään niin tiheään, ettei näläntunnetta ilmene. Iltapala ennen nukahtamista kuuluu asiaan, huonosti nukuttu yö aiheuttaa enemmän lihomista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.06.2015 klo 03:12"]Todellinen laihdutus perustuu siihen, että syödään niin tiheään, ettei näläntunnetta ilmene. Iltapala ennen nukahtamista kuuluu asiaan, huonosti nukuttu yö aiheuttaa enemmän lihomista.
[/quote]
Jep, muttakun se vähäkalorinen ruoka pidä nälkää poissa yhtään. Mä tartten hiilaria. :D ja oonkin kai sen painonen ettei hirveen helppo oo ruokavaliolla laihduttaa. Mutta eipä tuu salillakaan nyt käytyä.
Tärkeämpää kuin kalorien laskeminen on että mistä ne kalorit muodostuu. Jos jotain ruokaa mainostetaan erikseen vähäkalorisena on niin on todennäköisesti aikamoista moskaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syötte vääränlaista jos on näläntunnetta jatkuvasti laihdutettaessa. Lisää proteiineja niin nälkä lähtee ilman liikoja kaloreita.
Jos mulla on illalla nälkä (ehkä kerran viikossa) syön 1/2 banaanin ja 1/2 purkkia rahkaa. Hyvin pitää nälän aamuun
Mulla jää helposti päivän kalorit n 1200-1300 ja silti syön kunnon ruokaa vatsani täyteen 2x. En tosin ole koskaan ollut ylipainoinen joten en tiedä miten sellaisen aineenvaihdunta toimii mutta omani toimii loistavasti
bmi23
Alue: Aihe vapaa
Nussittuna...