Lue keskustelun säännöt.
Tajusin äsken, että olen lihonnut todella paljon
16.06.2015 |
Apua! :( Jäin työttömäksi pari kuukautta sitten ja se masensi niin paljon, etten ole kyennyt urheilemaan pieniä kävelylenkkejä lukuunottamatta. Olen syönyt paljon lohtuherkkuja ja nukkunut puoleen päivään- siirtynyt siitä sohvalle katsomaan telkkaria ja elänyt tosi epäterveellisesti niin, että aterioita on jäänyt välistä. Iltaisin olen sitten syönyt kaikkea epäterveellistä ruokaa :(
Minulla on kotona kaksi peiliä, toinen selvästi hoikistaa ja toinen näyttää totuuden. Tajusin sen tänään. Olen katsellut itseäni vain tästä "laihistavasta" hieman kallellaan olevasta peilistä, enkä ole huomannut lihomistani, mutta tänään kun eredyin tarkkailemaan itseäni toisesta peilistä, niin tajusin että olen lihonnut huomattavasti! Olin vielä pari kuukautta sitten hyvässä kunnossa, käsivarret olivat kiinteät, kasvot eivät olleet turvonneet ja näytin hyvältä. Nyt iski totuus vasten kasvoja kun näin itseni. Vatsa pömpöttää, jenkkakahvat ilmestyneet, käsivarret pulskat ja roikkuvat, kasvot turvonneet ja pulleat posket. En oikeasti ole tajunnut ennen tätä päivää, miten olenkaan lihonut näin lyhyessä ajassa. Näytän todella "epäterveeltä" :( Miten pääsisin alkuun että näyttäisin taas paremmalta? ei huvita nähdä ystäviäkään, tuskin kukaan mieskään vilkaisee enää minua päinkään :D Ehkä vaan pysyttelen koko kesän kotona...
Kommentit (13)
Mä kans lukittautuisin kotiin, jos täällä ei olisi tuota miestä joka halvelsii läskejäni. Miksi se ei voi vaan erota mun kanssa kun niin paljon ällöää mua. Haluaisi että olisin hurahtanut fitnessbuumiin vaan kun ruoka on liian hyvvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiennyt ostohetkellä että toinen peili on "hoikistava". Tajusin sen tänään, kun vertasin itseäni toisen peilin peilikuvaan (liukuovikaapisto) enkä usko, että ne lihottaisivat..
Olet ostannut liikaa herkkuja. Oletko puhunnut tästä kenellekään?
mihin säkkiin pukeudut? mä huomaan vaatteista heti, jos olen lihonut.
[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 15:51"]
Mä kans lukittautuisin kotiin, jos täällä ei olisi tuota miestä joka halvelsii läskejäni. Miksi se ei voi vaan erota mun kanssa kun niin paljon ällöää mua. Haluaisi että olisin hurahtanut fitnessbuumiin vaan kun ruoka on liian hyvvää.
[/quote]
Onko itse timmi ja terveellinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 15:53"][quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 15:51"]
Mä kans lukittautuisin kotiin, jos täällä ei olisi tuota miestä joka halvelsii läskejäni. Miksi se ei voi vaan erota mun kanssa kun niin paljon ällöää mua. Haluaisi että olisin hurahtanut fitnessbuumiin vaan kun ruoka on liian hyvvää.
[/quote]
Onko itse timmi ja terveellinen?
[/quote]
Ei, ja lisäksi epähygieeninen. Ulkonäöstään en koskaan valita, mutta siitä kyllä kun käy 1-2 kertaa viikossa suihkussa/saunassa (itse käyn päivittäin). Siitäkös alkaa parin päivän mykkäkoulu, mutta mulla ei ole syytä loukkaantua kun haluaa mun muokkaavan itsestäni hänen silmää miellyttävämmäksi.
Mulla kävi samanlailla kun työttömäksi jäin pari vuotta sitten. Tosin en ollut silloinkaan missään timmissä kunnossa, mutta nyt ylipainoa 15kiloa. Syksyllä olen kylläkin aloittamassa määräaikasen työn, että ihan hyvä. Ja nyt kesällä pyrin tiputtamaan kiloja minkä kerkeän.
Kaipa sinun ap on vain alettava liikkumaan ja syömään siten, miten ennen työttömäksi jäämistä. Kehität jonkun sinulle sopivan päivärutiinin ja koitat vain pysyä siinä, vaikka kuinka masentaa. Ulkoilu ja säännöllinen syöminen virkistää. Älä jää kotiin syrjäytymään! Tsemppiä! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene ekana ulos happihyppelylle, pyöräilemään tai jotain. Ihan vaikka kunnolla että hiki virtaa jos jaksat. Lähtee nesteet liikkeelle. Älä osta ja syö herkkuja, syö vihanneksia, hedelmiä, juo tarpeeksi vettä, vältä (liikaa) suolaa. Jos näin toimit niin viikon päästä jo näyttää paremmalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No eihän sulla vielä oo mikään hätä. ilmoittaudu kymppijuoksuun tai puolimaratoniin syksyllä. treenatessa siihen kilot lähtee.
Mulla kävi jokseenkin samallalailla (työttömyys, herkuttelu, alkoholi) ja nyt olen ottanut itseäni niskasta kiinni. Tajusin että tässä työttömyydessä on hyvätkin puolensa: aikaa omalle itselle! Eikä sitä tarvitse kuluttaa telkkarin/koneen ääressä herkutellen. Nauti ulkoilmasta (juoksu, kävelylenkit), terveellisten ruokien kokkaus on nykyään mun lempihommaa vaikken ennen kokannut oikeastaan yhtään (mies hoitanut sen puolen). Aamun voi aloittaa kevyellä jumpalla/joogalla yms ja päivä lähtee energisesti käyntiin.
Mieti mistä itse nautit! Itse ostin pari päivää sitten hyppynarun kun rakastin hypellä niillä nuorena ja kivaa se oli vieläkin.
Ei kannata olla liian vaativa itseään kohtaan ja muista nauttia elämästä! Herkuttelu silloin tällöin ei kaada maailmaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon lihonut vuoden työttömyyden aikana 53-kiloisesta 79 kiloon. Pääsyy alkoholinkäyttö ja einesruoka, joita olen nauttinut lääkkeeksi vitutukseen ja masennukseen runsain mitoin. Mulla pääsyy lohduttomuuteen on se, etten voi ainakaan omalta alaltani käytännössä koskaan saada enää töitä. Minä nimittäin jätin opinnot kesken aikoinaan kun pääsin jo kesken entiselle työnantajalleni töihin. Olinkin siellä 15 vuotta, hyvä palkka, opintojeni alan työtehtävät... Mutta kukaan ei todellakaan ota töihin paperitonta nelikymppistä uutena... Joten minäpä juon itseni hautaan täältä resursseja kuluttamasta. Lapsia ja puolisoa ei ole joten tämä ei ketään kaivele tämä päätökseni ja rappioelämäni. Että kippis vaan ja 'zit' uutta tölkkiä auki :D
Mitä opimme tästä?? Älä osta mitään vitun vääristävää peiliä.