91.3kg 168cm

Kyllä mun pitää se nyt puolen vuoden yrittämisen jälkeen vihdoin takoa kallooni että en onnistu laihduttamaan ilman orjallista kalorien laskentaa...
.
3v sitten painoin 61kg, tulin raskaaksi ja liikkumattomuuden ja pahaan oloon napostelun tuloksena paisuin 30kg. Synnytyksestä on nyt 2v ja puoli vuotta sitten aloin "tosissaan " yrittämään karistaa ylimääräiset pois. Tiukalla kalorien laskennalla olen onnistunut saamaan pariin otteeseen muutaman kilon pois, mutta heti kun olen jättänyt sen pois niin kaikki tullut takaisin.
.
Tiedän kyllä periaatteessa mitkä ruoat on lihottavia, mutta näköjään sen päivän kokonaiskalorimäärän hahmottaminen on liian vaikeaa ilman laskemista. Lisäksi helpommin tulee tunne että "ei se nyt haittaa jos tämän otan" jos en joudu sitä näpyttelemään jonnekin ylös.
.
Eli, nyt maksoin taas kalorilaskurin ja tänään olen merkannut kaiken ylös. 900kcal eikä edes ole nälkä. Tosin iltaherkut on aina ollut mulle kompastus.
.
Kohtalotovereita?