Lue keskustelun säännöt.
Onko ylipainossa terveysriskiä jos vyötärö on vain
21.03.2015 |
71-73 cm, riippuen mittausajankohdasta. Mun vyötärö on siis ihan ok-kokoinen, mutta tajusin olevani 1kg ylipainon puolella. En ollut käynyt vaa'alla ja aika shokki oli huomata tuo. Pitäiskö tässä alkaa laihduttaa, kun olen ihan tyytyväinen kroppaani? Vähän yritän tässä kiinteyttää vatsan aluetta ennen kesää, mutta siis vatsaa mulla ei juurikaan ole.
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 11:31"]Aina on terveysriski, jos on ylipainoa. Googlaa vaikka, kaikki maailman taudit johtuvat ylipainosta. Laihduta äkkiä se ylimääräinen kilo pois ennenkuin on myöhäistä.
[/quote]
Mutta miten se läski siellä perseessä vaikuttaa terveyteen?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et voi tietää oletko oikeasti ylipainoinen, koska emme tiedä mikä on normaalipainosi. Paindoindeksit ovat hyvin epämääräisiä, pitää ottaa huomioon ruuminrakenne, lihaksisto, yms. Ja sukupuoli, oletan vaikka että olet nainen.
Vyötärölihavuus naisella on kun uuma on mitatessa 90 cm. Vyötärölihavuuteen liitetyt riskit alkavat kuitenkin kasvaa kun vyötärönympärys on yli 80 cm. Siinä suhteessa sulla ei ole periaatteessa riskiä.
Asia ei kuitenkaan ole noin yksinkertainen vaan riippuu tietysti siitä onko 155 cm pitkä vai 185 cm pitkä. Ja siitä onko 71 cm lihaksikasta masua vai ihan lölleröä.
Ja lisäksi naiselle tärkeä on enemmänkin vyötärön ja lantion suhde. On eri asia 71 cm vyötäröllä jos lantio on 81 cm vai 91 cm. Lantiolla 81 ollaan riskirajalla, 91 cm lantiolla sama vyötörönmitta on terveempi.
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 11:39"]Et voi tietää oletko oikeasti ylipainoinen, koska emme tiedä mikä on normaalipainosi. Paindoindeksit ovat hyvin epämääräisiä, pitää ottaa huomioon ruuminrakenne, lihaksisto, yms. Ja sukupuoli, oletan vaikka että olet nainen.
Vyötärölihavuus naisella on kun uuma on mitatessa 90 cm. Vyötärölihavuuteen liitetyt riskit alkavat kuitenkin kasvaa kun vyötärönympärys on yli 80 cm. Siinä suhteessa sulla ei ole periaatteessa riskiä.
Asia ei kuitenkaan ole noin yksinkertainen vaan riippuu tietysti siitä onko 155 cm pitkä vai 185 cm pitkä. Ja siitä onko 71 cm lihaksikasta masua vai ihan lölleröä.
Ja lisäksi naiselle tärkeä on enemmänkin vyötärön ja lantion suhde. On eri asia 71 cm vyötäröllä jos lantio on 81 cm vai 91 cm. Lantiolla 81 ollaan riskirajalla, 91 cm lantiolla sama vyötörönmitta on terveempi.
[/quote]
Oon 23-vuotias nainen, 165/69 ja mitat 98-71/73-113, eli vartalonmalli on aikalailla tiimalasi/lievä päärynä
Ap
1 kg ylipainoa kuulostaa todella vähältä, ei mitään syytä panikoitua. Pidät vain huolen, että paino ei tuosta lähde nousemasn. Reaktiosi on hieman huvittava. ;) Muutaman kilon painovaihtelu päivittäin on normaalia. Tyyliin juo litra vettä, niin oletkin jo 2 kg ylipainoinen.
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 11:49"]1 kg ylipainoa kuulostaa todella vähältä, ei mitään syytä panikoitua. Pidät vain huolen, että paino ei tuosta lähde nousemasn. Reaktiosi on hieman huvittava. ;) Muutaman kilon painovaihtelu päivittäin on normaalia. Tyyliin juo litra vettä, niin oletkin jo 2 kg ylipainoinen.
[/quote]
Okei, jotenkin shokki vaan kun olin koko teini-iän alipainoinen. Pidän siis painon tässä, enkä turhaan lähde laihduttamaan, mutta pidän huolen ettei tästä nouse enää.
Ap
Aina on terveysriski, jos on ylipainoa. Googlaa vaikka, kaikki maailman taudit johtuvat ylipainosta. Laihduta äkkiä se ylimääräinen kilo pois ennenkuin on myöhäistä.