Lue keskustelun säännöt.
Onko tässä dieetissä ideaa?
21.03.2015 |
Aamu- ja iltapala: kaurapuuroa, 1 tl rypsiöljyä
Lounas ja päivällinen: hernekeitto, itse tehty (sis. herneitä, vettä, suolaa ja mausteita)
Välipala(t): sokerijuurikaskuituhiutaleita rasvattoman maidon kanssa
Lisäksi vitamiineja, kalaöljyä ja kalkkitabletteja tarpeen mukaan.
Ideana on, että vain rypsiöljyn määrä on rajattu, mutta muuten saa syödä niin paljon kuin jaksaa. Onko tällaisessa dieetissä ideaa vai pitäisikö annoskokoja rajoittaa?
Kommentit (27)
Vihanneksia
Hedelmiä
Proteiinia
missä kaikki nämä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Surullista, että tänäkin aikana kun tiedonsaanti on niin helppoa, ei kukaan enää osaa syödä.
Jos tavoitteena on laihdutus (=elämäntapamuutos), ei tuossa ole mitään järkeä. Ei ihminen jaksa tuollaisella ruokavaliolla pitemmän päälle.
Jos aiot nousta sohvalta kertaakaan käydäksesi esimerkiksi kävelyllä on tuo aivan liian vähän ruokaa ja liian yksipuolista. Missä vihannekset ja proteiini?
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 20:52"]
Vihanneksia
Hedelmiä
Proteiinia
missä kaikki nämä?
[/quote]
Mistä näitä tietämättömyydestä kumpuavia kysymyksiä oikein sikiää? Kaikki luettelemasi asiat yhdistyy herneissä: Herne luetaan yleisesti vihannesten joukkoon. Biologisesti tarkasteltuna herne on kuitenkin hedelmä, koska sillä on aukeamismekanismi. Noin 30% herneiden energiasta tulee proteiinista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos otat monivitamiinipillereitä ynnä muita etkä jatka dieettiä loputtomiin, niin varmaan ihan ok. Aika yksipuolinen ja tylsä.
Kauanko ajattelit kanssaihmisiäsi piinata tällä hernerokkadietillä ;D. Mutta joo. Ihan liian yksipuolinen on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosiaan, ovat oikeassa nuo, jotka kyselevät kasvisten ja proteiinin perään. Olen minäkin eläissäni kokeillut yhtä jos toista: painonvartijat, nutrilett, vähäenerginen, painonvartijat, painonvartijat ja karppaus ja tulos nolla. Kaikki erikoisuudet on ainakin tuhoon tuomittua minulla. Eli nyt käytän sovellusta, joka ottaa huomioon ravintoaineet. Kaikkea saa syödä, mutta maltilla koska kn kyse loppuelämästä eikä mistään "kuurista". Viisi kiloa on jo pois. Tuntuu toimivan:)
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:00"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 20:52"]
Vihanneksia
Hedelmiä
Proteiinia
missä kaikki nämä?
[/quote]
Mistä näitä tietämättömyydestä kumpuavia kysymyksiä oikein sikiää? Kaikki luettelemasi asiat yhdistyy herneissä: Herne luetaan yleisesti vihannesten joukkoon. Biologisesti tarkasteltuna herne on kuitenkin hedelmä, koska sillä on aukeamismekanismi. Noin 30% herneiden energiasta tulee proteiinista.
[/quote]
oikein pelkkiä herneitä? Siinäpä monipuolinen ja ravinteikas ruokavalio! Missä porkkanat, kaali, salaatti, paprikat, yrtit, marjat, sipuli? Missä pavut, maitotuotteet, liha? Vegaanihan ap ei voi olla, koska vegaanilla olisi edes jotain alkeellista tietoa ravinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:13"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:00"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 20:52"]
Vihanneksia
Hedelmiä
Proteiinia
missä kaikki nämä?
[/quote]
Mistä näitä tietämättömyydestä kumpuavia kysymyksiä oikein sikiää? Kaikki luettelemasi asiat yhdistyy herneissä: Herne luetaan yleisesti vihannesten joukkoon. Biologisesti tarkasteltuna herne on kuitenkin hedelmä, koska sillä on aukeamismekanismi. Noin 30% herneiden energiasta tulee proteiinista.
[/quote]
oikein pelkkiä herneitä? Siinäpä monipuolinen ja ravinteikas ruokavalio! Missä porkkanat, kaali, salaatti, paprikat, yrtit, marjat, sipuli? Missä pavut, maitotuotteet, liha? Vegaanihan ap ei voi olla, koska vegaanilla olisi edes jotain alkeellista tietoa ravinnosta.
[/quote]
Nyt ei ollutkaan puhe monipuolisesta ruokavaliosta vaan vihanneksista, hedelmistä ja proteiinista.
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:00"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 20:52"]
Vihanneksia
Hedelmiä
Proteiinia
missä kaikki nämä?
[/quote]
Mistä näitä tietämättömyydestä kumpuavia kysymyksiä oikein sikiää? Kaikki luettelemasi asiat yhdistyy herneissä: Herne luetaan yleisesti vihannesten joukkoon. Biologisesti tarkasteltuna herne on kuitenkin hedelmä, koska sillä on aukeamismekanismi. Noin 30% herneiden energiasta tulee proteiinista.
[/quote]
Et kai oikeasti usko mitään omena päivässä pitää lääkärin loitolla. Tuossa ei ole tarpeeksi vihanneksia millään mittarilla. Sitapaitsi monet tärkeät ravintoaineet tuhoutuvat keitettäessä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:14"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:13"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:00"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 20:52"]
Vihanneksia
Hedelmiä
Proteiinia
missä kaikki nämä?
[/quote]
Mistä näitä tietämättömyydestä kumpuavia kysymyksiä oikein sikiää? Kaikki luettelemasi asiat yhdistyy herneissä: Herne luetaan yleisesti vihannesten joukkoon. Biologisesti tarkasteltuna herne on kuitenkin hedelmä, koska sillä on aukeamismekanismi. Noin 30% herneiden energiasta tulee proteiinista.
[/quote]
oikein pelkkiä herneitä? Siinäpä monipuolinen ja ravinteikas ruokavalio! Missä porkkanat, kaali, salaatti, paprikat, yrtit, marjat, sipuli? Missä pavut, maitotuotteet, liha? Vegaanihan ap ei voi olla, koska vegaanilla olisi edes jotain alkeellista tietoa ravinnosta.
[/quote]
Nyt ei ollutkaan puhe monipuolisesta ruokavaliosta vaan vihanneksista, hedelmistä ja proteiinista.
[/quote]
Naurettavaa saivartelua. Jos opettelet lukemaan, huomaat että kysyjä kysyi vihanneksia (monikko) ja hedelmiä (myöskin monikko, eikä herne ole hedelmä). Itse lisäisin vielä marjat. Ihmiselle ei muutenkaan sovi yksipuolinen ruokavalio, jten ihan millä tahansa logiikalla tuo dieetti on aivan paska.
Yhden tai muutaman päivän detox-kuuriksi tuskin sen huonompi kuin mikään muukaan. Pidemmän päälle ei ole järkeä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ajatelkaa, meillä on pääsy käytännössä kaikkeen maailman tietoon, eikä aikuiset ihmiset osaa edes syödä! Ihminen on kyllä tyhmä laji.
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:17"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:14"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:13"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:00"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 20:52"]
Vihanneksia
Hedelmiä
Proteiinia
missä kaikki nämä?
[/quote]
Mistä näitä tietämättömyydestä kumpuavia kysymyksiä oikein sikiää? Kaikki luettelemasi asiat yhdistyy herneissä: Herne luetaan yleisesti vihannesten joukkoon. Biologisesti tarkasteltuna herne on kuitenkin hedelmä, koska sillä on aukeamismekanismi. Noin 30% herneiden energiasta tulee proteiinista.
[/quote]
oikein pelkkiä herneitä? Siinäpä monipuolinen ja ravinteikas ruokavalio! Missä porkkanat, kaali, salaatti, paprikat, yrtit, marjat, sipuli? Missä pavut, maitotuotteet, liha? Vegaanihan ap ei voi olla, koska vegaanilla olisi edes jotain alkeellista tietoa ravinnosta.
[/quote]
Nyt ei ollutkaan puhe monipuolisesta ruokavaliosta vaan vihanneksista, hedelmistä ja proteiinista.
[/quote]
Naurettavaa saivartelua. Jos opettelet lukemaan, huomaat että kysyjä kysyi vihanneksia (monikko) ja hedelmiä (myöskin monikko, eikä herne ole hedelmä). Itse lisäisin vielä marjat. Ihmiselle ei muutenkaan sovi yksipuolinen ruokavalio, jten ihan millä tahansa logiikalla tuo dieetti on aivan paska.
[/quote]
Jos todella tahdot saivarrella, saivarrellaan sitten: En ole koskaan kuullut hernekeitosta, joka olisi tehty yhdestä ainoasta herneestä.
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:00"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 20:52"]
Vihanneksia
Hedelmiä
Proteiinia
missä kaikki nämä?
[/quote]
Mistä näitä tietämättömyydestä kumpuavia kysymyksiä oikein sikiää? Kaikki luettelemasi asiat yhdistyy herneissä: Herne luetaan yleisesti vihannesten joukkoon. Biologisesti tarkasteltuna herne on kuitenkin hedelmä, koska sillä on aukeamismekanismi. Noin 30% herneiden energiasta tulee proteiinista.
[/quote]
Herneproteiini on ihan kuraa aminohappoprofiililtaan.
Jos tuollaiselle kitudieetille haluaa lähteä, niin suosittelen ennemmin vaikka 5-6 herasheikkiä päivässä, joiden sekaan laitetaan 2-3 kertaa päivässä maapähkinävoita, pellavansiemeniä ja vaikka niitä kaurahiutaleita. Vitamiinit, omegat ja hivenaineet purkista, ja reilusti, koska yleensä purkkikama ei imeydy ihan niin hyvin kuin "luonnollinen" vastineensa.
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:19"]
Yhden tai muutaman päivän detox-kuuriksi tuskin sen huonompi kuin mikään muukaan. Pidemmän päälle ei ole järkeä.
[/quote]
Maksa ja munuaiset hoitaa sen detox-puolen ihan 24/7, ei siihen mitään kuureja tarvita.
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:23"]
[quote author="Vierailija" time="21.03.2015 klo 21:19"]
Yhden tai muutaman päivän detox-kuuriksi tuskin sen huonompi kuin mikään muukaan. Pidemmän päälle ei ole järkeä.
[/quote]
Maksa ja munuaiset hoitaa sen detox-puolen ihan 24/7, ei siihen mitään kuureja tarvita.
[/quote]
Hoitaa jos hoitaa. Kaikilla maksa ja munuaiset ei toimi niin kuin pitäisi :(
nosto