Lue keskustelun säännöt.
Treenauksesta!
18.03.2015 |
Tekisittekö salitreeneissä myös jalat, vaikka ne on vielä edellisistä treeneistä kipeet?
Tein viime treeneissä enemmän jalkatreeniä kuin normaalisti, ei yleensä oo menny näin kipeeks etten päässyt tuoliltakaa kunnolla eile ylös!:D
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä.
Ei ne aina ehdi palautua ennen seuraavaa treeniä.
Lämmittelet eka kunnolla, sit teet niin et hyvältä tuntuu ja pikkusen yli
Joo näin teen, kiitos ku jaksoitte vastata!
Tosiaan niin kipeet etureidet ettei istumaan pääse ku pudottautumalla ja ylös kampeamalla :D
Riippuu miten kipeet. Jos ihan kunnolla, en tekisi. Tai korkeintaan jotain ihan kevyttä venyttelyä ja rullailua.