Light-limut lihottavat reilusti:

Höpö höpö

100% fakta. Aitoa makeaa alkaa tehdä mieli, kun huijaa itseään noilla light-tuotteilla.

[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 14:03"]

100% fakta. Aitoa makeaa alkaa tehdä mieli, kun huijaa itseään noilla light-tuotteilla.

[/quote]

Jännä kun näin aina sanotaan, mutta mulla kyllä joku lasillinen Pepsi Maxia tappaa makeanhimon loppupäiväksi, koska se on NIIN makeaa, että eihän sellaista juotuaan nyt mahdollisesti voi enää lisää kaivata?

Miten ihmeessä ne voi lihottaa, jos niissä ei ole kaloreita? Itse en niitä tosin juo.

[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 15:52"]

[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 14:03"]

100% fakta. Aitoa makeaa alkaa tehdä mieli, kun huijaa itseään noilla light-tuotteilla.

[/quote]

Jännä kun näin aina sanotaan, mutta mulla kyllä joku lasillinen Pepsi Maxia tappaa makeanhimon loppupäiväksi, koska se on NIIN makeaa, että eihän sellaista juotuaan nyt mahdollisesti voi enää lisää kaivata?

[/quote]

Niin sinulla, mutta suurella osalla sitä limua tekee kyllä mieli enemmän ja useammin kuin kerran päivässä. Monet tälläkin palstalla puhuvat juovansa parikin litraa päivässä, ja muut makeat siihen päälle.

Voi kulta, laihdutin viime vuonna 27kg ja join noita tosi paljon. AI niin mutta jos Ilta-Sanomat sanoo niin sen on oltava niin 3

Ei ne juomat lihota, hyvät hyssykät sentään! Jutussa todettiin, että light-juomia nauttineella henkilöllä alkaa tehdä mieli makeaa ts. oikeaa makeaa eli sokeria. Sekään ei lihota grammaakaan, että on mielitekoja. Vasta kun SYÖ sitä makeaa, lihoo. Ei pelkkä "alkaa tehdä mieli" lihota ketään.

On laihduttajalla mielitekoja ilman sokeriakin. Voi voi, kyllä ja paljon! Turha light-limuja niistä syyttää. Minulla on joka päivä sisäisiä taisteluja, etten ota mitään herkkua, oli se suolaista tai makeaa, vaikken käytä light-limuja ollenkaan. Meillä ylipainoon taipuvaisilla on niitä mielitekoja, koska rakastamme ruokaa ja syömistä ja sitä mielihyvää, joka syömisestä tulee. Sen kanssa on pakko vaan yrittää elää.

Just. Anoreksiaa sairastava kaverini juo päivässä keskimäärin 2 Lidlin kahden litran light limsapulloa. Ja painoa on varmaan 35 kiloa.

JUon joka päivä 1.5 litraa LightColaa ja paino pysyy sitkeästi 52 kilossa, pituutta 170 cm. Näin ollut viimeiset 9 vuotta. MIten ihanan hoikka olisin ilman kevytjuomia!

[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 15:55"]

Niin sinulla, mutta suurella osalla sitä limua tekee kyllä mieli enemmän ja useammin kuin kerran päivässä. Monet tälläkin palstalla puhuvat juovansa parikin litraa päivässä, ja muut makeat siihen päälle.

[/quote]

2l x 0kcal/l = 0kcal. Muuta makeaa ei ole taloudessa, jossei sokeria lasketa, niin saa tehdä muuta makeaa mieli vaikka miljoonasti, mutta grammaakaan ei painoa tule lisää linpparin takia. Hampaat voi kyllä mennä.

Täällä ei monet selvästi lukeneet koko juttua. Vaikka kevytlimsassa itsessään ei olisi kaloreita, voi niillä silti olla lihottava vaikutus muutenkin kuin tuon hypoteettisen kasvaneen makeanhimon myötä:

"Toinen hiljattain tehty tutkimus paljasti, että keinotekoiset makeutusaineet heikentävät hiirillä insuliiniresistenssiä ja aiheuttavat glukoosi-intoleranssia. Se tarkoittaa sitä, että glukoosi poistuu elimistöstä normaalia hitaammin. Tämä johti lihomiseen hiirillä. Toinen tutkimus todisti, että keinotekoiset makeutusaineet romauttivat ruokahalua säätelevän kylläisyyshormonin, leptiinin tasot elimistössä."

Ei tietenkään välttämättä toimi ihmisillä näin, mutta saattaa olla selittävä tekijä.

up

Mä aloin lihomaan, kun aloin käyttää säännöllisesti light limuja.