tuleeko teille hiki kuntosalilla?

kyllä hikoilen. Mulla on varmaan vikaa juuri toiseen suuntaan, kun hikoilen muutenkin herkästi. Hikoiletko, jos teet jotain aerobista treeniä, vaikka oikein rankkaa kuntopyöräilyä tms.?

Hikoilen jos teen cross trainerilla tai soutulaitteella, mutta pelkillä painoilla en yleensä hikoile. Joissain tietyissä liikkeissä voi tulla vähän kuuma, mutta yleensä ei. 

En hikoile. Siksi en salilla käykään, kun tuntuu, ettei se olisi liikuntaa ollenkaan. Mielummin harrastan aerobisia lajeja.

En kovin paljon hikoa vaikka hölkkäisin sen 5km mikä on mun vakimatka. Eli ehkä jotain kertoo aekin. Kilpirauhasen vajis on. Vaikuttaakohan se hikoiluun...?

Ei juurikaan. En kyllä muutenkaan hikoile kovin helposti, en esim. lapsenakaan hikoillut koulun liikuntatunneilla ollenkaan ja liikuntaharrastuksissakin hyvin vähän.

Ei ne painot hikoiluta, vaan pitkät sarjat. Eikä kukaan hikoile niin paljon että tarvitsee kantaa salilla mukana juomapulloa. Edes teoriassa ihminen ei menetä nestettä tai suoloja alle kahden tunnin voimakkaankaan rasituksen aikana niin paljon että kesken suorituksen nesteen nauttimisessa olisi mitään järkeä. Ne juomapullot ja niistä jatkuva hörppiminen on markkinamiesten uhrina olemista. Suuta voi kostuttaa, mutta itse juomisesta on kesken treenin enemmän haittaa kuin hyötyä.

Tämän viestin jälkeen meinasin kommentoida, mutta parempi olla hiljaa kun vängätä tämmöistä vastaan.

Rippuu ihan siitä, mitä teen. Jalkapäivänä hiki tulee helpostikin, mutta ylävartalon pieniä lihaksia tehdessä harvemmin.

Ja jotkut naiset tulee salille juomapullo kädessä ja ottavat jo huikat ennen kuin tekevät yhtään mitään liikesarjaa. Juomapullo on heille kuin tuti, jota ilman he eivät voi lähteä mihinkään, mutta oikeasti sitä ei tarvita.

Aina tulee hiki. Jos ei tule niin minulle se on merkki siitä että treeni ei ole tarpeeksi tiukka. Muista en tiedä, ihmiset ovat yksilöitä.

No tottakai hikoilen. Eihän se ole mikään treeni jos ei hiki tule.