Laihtuuko jos vaan käy salilla?

http://www.mikanyyssola.fi/kalorikulutus-eri-liikuntamuodoissa/

Ei laihdu. Ala pitkänmatkanjuoksijaksi. Tai muuta Afrikkaan.

Riippuu mitä teet siellä. Jos juokset matolla reilu puoli tuntia ja sit treeniä päälle, niin laihdut. Tietenkin ruokavalio pitää muistaa myös.

riippuu syötkö enemmän kuin kulutat 

myös jos liikut paljon ja lihakset kasvaa niin paino voi noustakin. jos rasvan määrä ei vähene ja lihakset kasvaa 

Kaloreista se on kiinni.

Niin ja oon siis 170cm pitkä..eli ihan liikaa painan

Just joo. Keksi jotain parempaa.

[quote author="Vierailija" time="10.10.2014 klo 19:03"]

Niin ja oon siis 170cm pitkä..eli ihan liikaa painan

[/quote]

Kyllä! Ihan hirvee läski oot ap!

Ruokavalio kuntoon, pelkkä salilla piipahtaminen ei riitä.

[quote author="Vierailija" time="10.10.2014 klo 19:08"]

Ruokavalio kuntoon, pelkkä salilla piipahtaminen ei riitä.

[/quote]
Se on kunnossa, tai no syön liian epäsäännöllisesti mutta muuten..Ja mitä keksi jotain parempaa? Ei ne numerot aina kerro kyllä mä haluan ehdottomasti laihtua.

Sinuna soittaisin aamulla klo 8 terveysasemalle ja pyytäisin saada lähetteen psykiatriselle puolelle keskustelemaan. 

Jos painat valmiiksi 55 kg ja väität tosissasi että sulla olisi varaa laihtua, tuskin kevenet salikäynneillä grammaakaan. Sen sijaan saatat saada lihasta, joka painaa enemmän kuin rasva (jota sitäkään sinulla tuskin kauheasti on, vaikka olisit vain 150-senttinen). Voithan sä mennä sinne juoksemaan hiki päässä juoksumatolla tai sotkemaan cross trainerilla. Sitten ehkä "laihdut".