Mitä mieltä lasteni päivän ruuista? (kotiruokailu)

unohtui että täysjyväleivän kanssa oli eväänä (välipala klo 11) pari taatelia ja kuivattua aprikoosia

ja että edellisenä pv syötiin pari palaa tummaa suklaata jossa manteleita ennen iltapalaa

"outo" ruokarytmi ja eväät koulussa johtuu siitä että asumme ulkomailla. 

Aika vähän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia...

kysyn vaan että missä on teidän maitotuotteet ?? Miksi juodaan vettä eikä maitoa ? 

Meidän lapset eivät kyllä suuhunsa pistäisi kesäkurpitsaa tai pestoa :) 

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 14:46"]

kysyn vaan että missä on teidän maitotuotteet ?? Miksi juodaan vettä eikä maitoa ? 

Meidän lapset eivät kyllä suuhunsa pistäisi kesäkurpitsaa tai pestoa :) 

[/quote]

onhan tuolla juomajogurttia, tavallista jogurttia, juustoa, kaakaota ja aamupalalla maitoa juomana puuron kanssa kahden päivän aikana. täällä ei ole tapana juoda maitoa kuin vauvoilla. ap

Samaan kiinnitin huomion eli kalsiumin saantiin. Toisaalta aprikooseissa on kalsiumia kyllä. Suomessa suositellaan 0,5 litraa maitotuotteita (ei tarvitse olla maitoa) 1 vuotiaalle jo kalsiumin saannin turvaamiseksi.Esim. Espanjassa ei juoda maitoa mutta syödään juustoa ja jogurtteja päivittäin. Voisit tehdä esim. kastikkeen niin että laitat siihen sulate/tuorejuustoa mukaan, puuroon raejuustoa jne...

Viisi ateriahetkeä pitäis lapsella olla päivässä.

Äläkä sitä chiliä tunge lasten ruokiin.

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 14:59"]

Samaan kiinnitin huomion eli kalsiumin saantiin. Toisaalta aprikooseissa on kalsiumia kyllä. Suomessa suositellaan 0,5 litraa maitotuotteita (ei tarvitse olla maitoa) 1 vuotiaalle jo kalsiumin saannin turvaamiseksi.Esim. Espanjassa ei juoda maitoa mutta syödään juustoa ja jogurtteja päivittäin. Voisit tehdä esim. kastikkeen niin että laitat siihen sulate/tuorejuustoa mukaan, puuroon raejuustoa jne...

[/quote]

kiitos vinkistä! meilläkin muksut syö jogurttia ja juustoa lähes päivittäin. ap

Sinänsä ok, mut mun lapsi ois nälkäinen. Syö 2 lämmintä ruokaa, aamupalaksi munakasta ja leipää, iltapalaksi puuroa. Lisäksi välipalat.

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 15:00"]

Viisi ateriahetkeä pitäis lapsella olla päivässä.

Äläkä sitä chiliä tunge lasten ruokiin.

[/quote]

Heh :D

Älä nyt viitsi. Ei ole mitään sääntöä/lakia tehty viidestä ateriahetkestä. Kyllä neljä on tarpeeksi ja miksi ihmeessä ei saisi chiliä laittaa? On hyvä vaan lapsille opettaa uusia makuja, kyllä nekin tykkäävät usein maustetuista ruoista, ei mitään haittaa. (ohis)

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 15:00"]

Viisi ateriahetkeä pitäis lapsella olla päivässä.

Äläkä sitä chiliä tunge lasten ruokiin.

[/quote]

välillä on viisi ateriaa kun lounaan ja iltaruuan välissä on välipala. Monesti se kyllä jää arjen kiireiden keskellä ja kuopus ei sitten syö kunnolla iltaruokaa jos saa liikaa välipalaa tuossa välissä. Harrastuksiin ottavat kyllä pienen evään mukaan tuossa välissä, esim hedelmän& juomajogurtin. Meillä lapset on kasvaneet niin että syövät pestoa, kesäkurpitsaa, chiliä, homejuustoa ja mitähän vielä...todella maustettuja ruokia. En tiedä onko sillä ollut vaikutusta että mieheni on kokki ja ottaa lapsia mukaan ruuan valmistukseen. ap

Kaksi lämmintä ruokaa olisi hyvä olla, ja aika pitkä tauko kyllä klo 11-15 ruokailuissa, kun aamupala ja välipala on noin kevyet.

Kuinka paljon annat mangonektariinia? Siis oletan, että valmista purkista? Kun siis niissä on aika paljon sokeria... Jos enintään 1dl, sitten hyvä. 

Pitää vielä lisätä, että lapsesi syö melkeinpä paremmin kuin minä - ja siis olen itsekin aika "ruokafriikki" (kotiruokaa, luomua, ei eineksiä) :D Kymmenen pistettä!

-N39

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 15:10"]

Kaksi lämmintä ruokaa olisi hyvä olla, ja aika pitkä tauko kyllä klo 11-15 ruokailuissa, kun aamupala ja välipala on noin kevyet.

[/quote]

Ei taida olla mahdollista ulkomailla koulussa/päivähoidossa... :) Kyllä yhdelläkin pärjää ihan mainiosti, lapsi näyttää syövän todella terveellisesti! 

-N39

Bonuspisteet hummuksesta, chilistä ja pestosta. Meillä kuuluvat myös keittiöön. Mies ei ole kokki ja asutaan Suomessa :-)

Viiden tunnin ateriaväli on kyllä minustakin liian pitkä. Lapsilla verensokeri heittelee helpommin kuin aikuisilla.

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 15:10"]

Kaksi lämmintä ruokaa olisi hyvä olla, ja aika pitkä tauko kyllä klo 11-15 ruokailuissa, kun aamupala ja välipala on noin kevyet.

[/quote]

meillähän on kaksi lämmintä ruokaa. lounas on ihan perus ruokaa ja iltapalana on myös lämminruoka, välillä keittoa tai munakasta, välillä riisiä ja lihaa tms. ja usein jälkkärinä vielä hedelmää tai jogurttia, joskus herkkujakin kuten keksiä tai kakkua :) lounas on hetimiten kun haen lapset koulusta joten tuolle noin 4h välille en voi mitään. aamupalaan voisin kiinnittää kyllä huomiota jotta olisi täyttävämpi. liian suuria eväitä ei ehdi koulussa syödä kun aika on rajoitettua, joskus on jäänyt omena syömättä kun ehti vain leivän syödä.

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 15:09"]

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 15:00"]

Viisi ateriahetkeä pitäis lapsella olla päivässä.

Äläkä sitä chiliä tunge lasten ruokiin.

[/quote]

välillä on viisi ateriaa kun lounaan ja iltaruuan välissä on välipala. Monesti se kyllä jää arjen kiireiden keskellä ja kuopus ei sitten syö kunnolla iltaruokaa jos saa liikaa välipalaa tuossa välissä. Harrastuksiin ottavat kyllä pienen evään mukaan tuossa välissä, esim hedelmän& juomajogurtin. Meillä lapset on kasvaneet niin että syövät pestoa, kesäkurpitsaa, chiliä, homejuustoa ja mitähän vielä...todella maustettuja ruokia. En tiedä onko sillä ollut vaikutusta että mieheni on kokki ja ottaa lapsia mukaan ruuan valmistukseen. ap

[/quote]

:D pestoa ja kesäkurpitsaa, todella maustettuja ruokia? :D Homejuusto nyt on täysin turhaa.

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 15:15"]

Kuinka paljon annat mangonektariinia? Siis oletan, että valmista purkista? Kun siis niissä on aika paljon sokeria... Jos enintään 1dl, sitten hyvä. 

Pitää vielä lisätä, että lapsesi syö melkeinpä paremmin kuin minä - ja siis olen itsekin aika "ruokafriikki" (kotiruokaa, luomua, ei eineksiä) :D Kymmenen pistettä!

-N39

[/quote]

Kiitos! Mehua juovat kerran tai kaksi viikossa. Joskus kaksi-kolme krt joskus koko viikko ilman. Käyn kerran viikossa marketissa enkä osta joka vk mehua, jos ostan niin max 2 1L tölkkiä. Lapset juovat mango- ja passionnektaria sekä omena mehuja

[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 14:46"]

Meidän lapset eivät kyllä suuhunsa pistäisi kesäkurpitsaa tai pestoa :) 

[/quote]

Kivoja lapsia. Meidän lapsille nuo on ihan jokaviikkoista tavallista ruokaa. Ja muutenkin pistävät suuhunsa sitä mitä annetaan.

Ihan hyvä lista ja ymmärän hyvin tuon hiukan erilaisen ruokarytmin, meilläkin kaikki rakastaneet pienestä pitäen sipulia, valkosipulia, chiliä ja kaikkia mausteita, niitä käytetään runsaasti, suolaa ei sitten paljon tarvitse erikseen lisäillä kun saa muutenkin makuja!