Miksi juoksemista ei suositella astmaisille

Monilla astmaatikoilla on siitepölyallergia ja/tai kylmässä herkästi supistuvat keuhkoputket. Kun keuhkoputket supistuvat liikaa ei kulje hengitys. Sen vuoksi pidänkin jokakeväisiä koulun liikuntatunnilla tehtäviä juoksutestejä järjenköyhyytenä.

Oma lapseni sai pahan astmakohtauksen kesken testin eikä pystynyt hengittämään. Avaava lääke oli jumppapussissa pukuhuoneessa. Opettaja yritti patistaa lasta juoksemaan tai edes kävelemään reippaasti eikä tajunnut että lapsi on tukehtumaisillaan. Ilman lapsen samalla luokalla ja joukkueessa olevan luokkakaverin neuvokkuutta ja itsenäistä toimintaa (soitti ambulanssin) asiat olisivat voineet mennä vielä huonommin.

Olen astmaatikko ja harrastan juoksua. Joihinkin vuod.aikoihin otan avaavaa ennen lenkkiä.

Olen astmaatikko ja kausijuoksija. Talvella juoksemista ei voisi edes harkita, sama keväällä katupöly- ja siitepölyaikaan. Kesällä taas juoksu kulkee kunhan ensin ottaa avaavaa lääkettä, lämmittelee hyvin ja aloittaa rauhallisesti. Syksyllä voin juosta siihen asti kunnes alkaa ilmat viilentyä.