Lue keskustelun säännöt.
Onko minulla hyvä kunto kokoisekseni, jos...
25.07.2014 |
..painan 110kg ja kävelen helposti reippaalla tahdilla kahdeksan kilometriä päivässä? Sen verran liikun nyt pelkkien työmatkojen muodossa, kävellen. Jos tulee kauppareissua, niin yli kymmenen menee rikki helposti.
Kommentit (2)
No, reipas tahti on sitä että kävelen nopeasti (ainakin omasta mielestäni), kevyt hiki tulee päälle vähintään. "Helposti" = kaupat sen verran pitkällä ja kaukana toisistaan, että menee helposti rikki tuo 10km, jos siihen lasketaan liikunnat työpaikalle + sieltä veks mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä on reipas tahti? Ja mitä tarkoittaa helposti?