Katsoiko joku tänään Prisman dokkarin (TV1) Omega-rasvahapoista??

Hyvin paljon tieteellistä faktaa sille, että Omega3 on tosi hyvä ja sillä saadaan kaikenlaisia tuloksia.



Sitten kuitenkin lopuksi todettiin vähän siihen tyyliin toisien tutkijoiden taholta, että vegaanit ei syö yhtään kalaa ja silti heillä on ihan ok tilanne. Eli tavallaan kumottiin kaikki hyvä.



No joka tapauksessa esim. lasten keskittymiskykyyn, huomiointikykyyn ym. sillä oli hyvin vaikutusta ja puhuttiin myös siitä miten moneen asiaan vaikuttaa jo se, että äiti saa raskausaikana omega3:a eli miten se vaikuttaa sikiöön ja sitä kautta lapsen oppimiseen.



Meillä on syöty tosi kauan jo omega3:a ennenkuin alkoi mediarumba, söin myös raskausaikana ja kun lapsi alkoi oppia pillereiden nielemisen, niin myös lapsi on syönyt niitä. Jatketaan edelleen, dokkari ei ainakaan pelästyttänyt.

BBC:n sivuilla kuitenkin lukee juuri tämän päivän jaksosta mm. seuraavasti:

A huge amount of research has now been carried out on omega-3 ranging from its effect on Alzheimer' s, Parkinson' s, autism, dyslexia, multiple sclerosis and even IQ. However, more research is needed before we can prove what omega-3 can or cannot do. In spite of this, we know that our diet used to be higher in omega-3 than it is now so many think we should try to elevate levels of omega-3 through eating vegetarian sources, such as flaxseeds and walnuts, or by eating more oily fish.



Eli tuskinpa ne tuossa ohjelmassa huuhaana omega -3:sen syöntiä pitäneet?

mutta niiden terveysominaisuuksia on ylimainostettu

Eivät ole huuhaata, vaan auttavat sydän- ja verisuonitautien lisäksi masennukseen ja oppimisvaikeuksiin, ainakin, mahdollisesti muitakin teveysvaikutuksia on, esim. syövän ennaltaehkäisyssä ja hoidossa siitä voi olla hyötyä. Yksi tutkija oli tosin sitä mieltä, että ihan kaikkea ei voi laittaa omega-3:n piikkiin eikä siltä saa liikaa odottaa. Sitä on kuitenkin paljon tutkittu ja varsinkin lasten ja nuorten masennuksen hoidossa tulokset ovat olleet hyviä.

itse vedän möllereitä. Aivan liian harvoin nimittäin tulee syötyä kalaa.. :(



Toisella lapsestamme lisäksi neurologinen häiriö, joten toiveikkaana ajattelen, josko noista hapoista olisi apua siihenkin..



t. Ap