Lue keskustelun säännöt.
Miksi et laihduta kun imetät?
14.02.2014 |
Maailman helpoin ja nopein laihdutuskeino. Laihduttaa jopa tahtomatta jos antaa tapahtua. Miksi toiset ovat edelleen lihavia imetyksen loputtua?
Kommentit (43)
[quote author="Vierailija" time="14.02.2014 klo 23:59"]Mä en ole laihduttanut imetysaikana, mutta olen siltikin laihtunut paljon vaikka syön aina kun on nälkä. Täysimetin vauvani yli 9 kiloiseksi. Aloitettiin kiinteät alle 5kk iässä. Tottakai suuriruokainen vauva imee äidistä kaiken ylimääräisen rasvan pois.
[/quote]
Ai miten niin tottakai? Mun suuriruokainen vauva (+2-käyrällä) nimenomaan pakotti minunkin huolehtimaan, että varmasti sain kaikki tarvittavat kalorit ja rasvat, jotta maito oli tarpeeksi ravitsevaa hänelle, ja sitä tuli reilusti. Jos vähänkin meinasi olla vajaalla ravinnolla itse, niin eipä enää maito riittänytkään. Kato näin me ollaan erilaisia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.02.2014 klo 00:11"]
[quote author="Vierailija" time="14.02.2014 klo 23:59"]Mä en ole laihduttanut imetysaikana, mutta olen siltikin laihtunut paljon vaikka syön aina kun on nälkä. Täysimetin vauvani yli 9 kiloiseksi. Aloitettiin kiinteät alle 5kk iässä. Tottakai suuriruokainen vauva imee äidistä kaiken ylimääräisen rasvan pois.
[/quote]
Ai miten niin tottakai? Mun suuriruokainen vauva (+2-käyrällä) nimenomaan pakotti minunkin huolehtimaan, että varmasti sain kaikki tarvittavat kalorit ja rasvat, jotta maito oli tarpeeksi ravitsevaa hänelle, ja sitä tuli reilusti. Jos vähänkin meinasi olla vajaalla ravinnolla itse, niin eipä enää maito riittänytkään. Kato näin me ollaan erilaisia!
[/quote]
Kyllä mäkin olen huolehtinut siitä, että söisin tarpeeksi. Maitoa on kyllä herunut vaikka olisin jonkun päivän syönyt huonommin. Välillä olen ollut niin uupunut ettei ruoka ole maittanut ja olen väkisinkin syönyt esim rasvaista turkkilaista jogurttia ja erilaisia pähkinöitä taatakseni että maidossani on riittävästi rasvaa. Mulla on maito noussut rintoihin molempien synnytysten jälkeen nopeasti jo toisena päivänä aiheuttaen rintatulehduksen. Maitoa on tullut aina tosi paljon eikä mun ole tarvinnut syödä kahden edestä taatakseni maidon riittävyyden. Painan nykyisin 20 kg vähemmän kuin ennen raskautta ja vauvani on 7kk.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2014 klo 00:20"][quote author="Vierailija" time="15.02.2014 klo 00:11"]
[quote author="Vierailija" time="14.02.2014 klo 23:59"]Mä en ole laihduttanut imetysaikana, mutta olen siltikin laihtunut paljon vaikka syön aina kun on nälkä. Täysimetin vauvani yli 9 kiloiseksi. Aloitettiin kiinteät alle 5kk iässä. Tottakai suuriruokainen vauva imee äidistä kaiken ylimääräisen rasvan pois.
[/quote]
Ai miten niin tottakai? Mun suuriruokainen vauva (+2-käyrällä) nimenomaan pakotti minunkin huolehtimaan, että varmasti sain kaikki tarvittavat kalorit ja rasvat, jotta maito oli tarpeeksi ravitsevaa hänelle, ja sitä tuli reilusti. Jos vähänkin meinasi olla vajaalla ravinnolla itse, niin eipä enää maito riittänytkään. Kato näin me ollaan erilaisia!
[/quote]
Kyllä mäkin olen huolehtinut siitä, että söisin tarpeeksi. Maitoa on kyllä herunut vaikka olisin jonkun päivän syönyt huonommin. Välillä olen ollut niin uupunut ettei ruoka ole maittanut ja olen väkisinkin syönyt esim rasvaista turkkilaista jogurttia ja erilaisia pähkinöitä taatakseni että maidossani on riittävästi rasvaa. Mulla on maito noussut rintoihin molempien synnytysten jälkeen nopeasti jo toisena päivänä aiheuttaen rintatulehduksen. Maitoa on tullut aina tosi paljon eikä mun ole tarvinnut syödä kahden edestä taatakseni maidon riittävyyden. Painan nykyisin 20 kg vähemmän kuin ennen raskautta ja vauvani on 7kk.
[/quote]
Joo, sulle on käynyt noin, hyvä! Mutta ei se ole mikään Tottakai-juttu, että isoruokainen vauva sen äidin aina laihduttaisi.
Ai että maailman helpon ja nopein laihdutuskeino? OK, kiva tietää... Ainut vaan ettei se toimi kaikilla!
Grammaakaan en ole laihtunut kumpaakaan imettäessäni, vaikka välillä en ehtinyt edes syödä (aika vaativia vauvoja..!), kävin illalla jumpassa ja päivällä vaunulenkeillä. Kilot alkoivat lähteä vasta kun lapset olivat noin vuoden ikäisiä eli imetys selkeästi väheni.
Ja kuten täällä jo muutamat totesivat, imetysaikana nimenomaan kehotetaan välttämään laihduttamista. Joten eipä laiteta senkään vuoksi paineita äideille, vaan annetaan jokaisen keskittyä siihen tärkeimpään asiaan eli lapseen ja hänen hyvinvointiinsa. Kyllä ne kilot ehtii sitten laihduttaa myöhemminkin, ja tosiaan ne voi myös lähteä melko helposti sitten kun imetys loppuu :)
Siksi en laihduta, koska ei tarvitse. Jos mun painoindeksi on jo alle 18, niin miksi pitäisi vielä laihduttaa?
t: näsäviisas
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kroppaani kertyneet ympäristömyrkyt olisivat liuenneet äidinmaitoon.
Ja lisäksi minun piti syödä runsaasti imetysaikana, sillä aina jos olin pienemmällä ruoalla, niin maidontulo ehtyi.
Laihdutin siis ylimääräiset raskauskilot (5kg) imetyksen lopettamisen jälkeen, niin ei vauva joutunut kärsimään.
No joo tämä koskikin ylipainoisia. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä se on sellainen homma että se syöty ruoka ei tee maitoa rasvaiseksi. Takamaito on äidin omaa rasvaa, suoraan ruoasta se rasva ei maitoon mene. On myytti että täytyisi syödä jotta maito on rasvaista. Juominen sen sijaan on tärkeää. Niin ne tuolla aliravitut äiditkin imettävät lapsiaan.. Huonosta ruokavaliosta kärsii vain äiti itse, ei maito eikä vauva. Itse olen laihtunut TODELLA pieneksi, maitoa tulee riittävästi ja vauva kasvaa. Rintamaito ei kyllä ole myrkkyjä nähnytkään vaikka äiti kuinka laihduttaisi. Mutta toiset vaan tarviivat imettäessä enemmän ruokaa kuin toiset, oman jaksamisen tähden. Olkaamme nyt vain isoja tai pieniä imettäjiä! :)
[quote author="Vierailija" time="14.02.2014 klo 22:01"]Kroppaani kertyneet ympäristömyrkyt olisivat liuenneet äidinmaitoon.
Ja lisäksi minun piti syödä runsaasti imetysaikana, sillä aina jos olin pienemmällä ruoalla, niin maidontulo ehtyi.
Laihdutin siis ylimääräiset raskauskilot (5kg) imetyksen lopettamisen jälkeen, niin ei vauva joutunut kärsimään.
[/quote]Puppua. Ympäristömyrkyt :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskausaikana laihduttaminen on kiellettyä. Imetysaikana se on kyllä sallittua. Tiefoks kaikille... Ap
[quote author="Vierailija" time="15.02.2014 klo 08:50"]
Raskausaikana laihduttaminen on kiellettyä. Imetysaikana se on kyllä sallittua. Tiefoks kaikille... Ap
[/quote]
Niissä tietopaketeissa, joita mä oon saanut imetyksestä, mainitaan kyllä, että imetysaikana laihduttaminen ei ole hyvä asia, koska se saa juuri nuo rasvaliukoiset ymprästömyrkyt liikkeella ja maitoon, ja toiseksi laihduttaminen on yksi erittäin hyvä tapa saada maito ehtymään.
Uskon mieluummin neuvolasta saamaani tietoa kuin jotain hömelöä AV-mammaa, joka on saanut "faktansa" jostain äitien pro ana -palstalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.02.2014 klo 08:50"]
Raskausaikana laihduttaminen on kiellettyä. Imetysaikana se on kyllä sallittua. Tiefoks kaikille... Ap
[/quote]
Suosittelen perehtymään dioksiinien määrään äidinmaidossa ja siihen miten em. myrkyt kertyvät, käyttäytyvät ja vaikuttavat lapsen kehittyvään elimistöön.
Miksi ylipäätään pitäisi laihduttaa? Toki, jos on selkeästi terveydelle haitallista ylipainoa, mutta normaali ihminen keskittyy lapseen, eikä aikaan ennen lasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No minun vauvani on myrkytetty, tiputin yli 10kg eikä vieläkään ole painoindeksi kuin normaalipainon puolivälissä!
[quote author="Vierailija" time="15.02.2014 klo 08:50"]Raskausaikana laihduttaminen on kiellettyä. Imetysaikana se on kyllä sallittua. Tiefoks kaikille... Ap
[/quote]
Mistäs tällaisen tiedon sait jaettavaksesi?
Kirjoitapas googleen "imetys ja laihdutus".
Koska imettäessäni oli aivan hirveä nälkä koko ajan. Ja maitoa tuli huonommin jos en syönyt hyvin. Maitoa tuli muutenkin sen verran niukasti, etten todellakaan olisi edes uskaltanut laihduttaa silloin. Lisäksi olin vauvavalvomisesta tosi väsynyt ja vähän alakuloinenkin, syöminen ilahdutti. Laihduin imetyksen loputtua ja univajeen korjaannuttua ihan helposti.
Minulla on kaksi lasta, ja molempien kohdalla on käynyt niin, että niin kauan kuin imetän, paino ei putoa. Ei, vaikka söisin terveellisesti ja liikkuisin.
Sen sijaan välittömästi imetyksen loputtua paino humpsahtaa alas, esikoisen kohdalla 8kg muutamassa viikossa. Jostain syystä siis imetys ei tosiaankaan laihduttanut minua.
Mä en myöskään laihtunut toisen imetysaikana yhtään, vaikka vauva söi valtavasti. Itse en mitenkään erityispaljon syönyt, tuntui kuin koko aineenvaihdunta olisi mennyt jumiin.
Ootko ikinä kuullut sellaisesta, että kaikki ei oo niin onnekkaita, että imetys laihduttaisi? Ja oon ymmärtänyt, että silloin on hyvä syödä monipuolisesti ja kaikin puolin normaalisti, kun imettää. Joten itse aloitin painon karistamisen sen jälkeen, kun lopetin imetyksen.
Koska minua ei ollenkaan haittaa jos olen pienen hetken elämästäni vähän pullukka. On muutakin ajateltavaa kuin raskauskilot ja kerkeän karistaa ne sitten myöhemminkin eikä se vaikeaa olekaan.