Lue keskustelun säännöt.
ishias särkyä kokeneita?
13.02.2014 |
nyt tasan viikko sitten kun iski, ja olin NIIN KIPEÄ koko viikonlopun, söin lääkkeitä eikä mitään tahtonut auttaa kun semmoinen piinaavaa hermosärky. Nyt 2pv paaaljon parempi jo MUTTA edelleen särkee vähän pakarassa, varsinkin öisin. Oliko teilläkin näin ja kauanko se kesti että öisin varsinkin oli hankalaa?
Kommentit (2)
Unohda ne särkylääkkeet, ne ei auta. Mulla tätä vaivaa on ollut jo vuodesta 2000, välillä enemmän välillä vähemmän. Pahimmillaan vaiva oli kun olin selkeästi ylipainoinen, eli kaikki kolme raskausaikaa olivat pahimmat.
Silloin kun särky on pahin, meinaa lähteä jalka alta. Reipas ja rento kävely auttaa. Pahinta myrkkyä on istuminen tai makoilu. Kun oikein tekee kipeetä, en pääse makuulta ylös ilman apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samaa viestin sulle kun tolle jolla nivel särkee. Hermolle ei voi tehdä mitään,ei venytellä, jumpata ym.vaan ne lihakset siinä ympärillä pitää pitää kunnossa. Venyttelet pakaralihaksia, hierojalle meet ni joha alkaa helpottaa.