Lue keskustelun säännöt.
Raskauden viimeišellä kolmanneksella olijat!
21.02.2014 |
Paljonko (kerrallaan), kuinka usein ja minkälaista liikuntaa harrastatte?
Kommentit (9)
Puolen tunnin lenkki joka päivä ja hyötyliikuntaa siivoilun ja rappusten kiipeämisen muodossa. Olin liikuntakiellossa rv 34 asti ja kun se purettiin olen yrittänyt pysyä liikkeessä. Nyt siis rv 37.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt rv 35 eikä oo moneen viikkoon pystyny ees käveleen ku kauppareissun verran, alkaa sattumaan mahaan niin hirveesti.. :(
Luisteluhiihtoa tunti tai esikoisen työntelemistä vaunuissa hyötyliikuntamielessä. Useimmat ryhmäliikuntatunnit tuntuvat hankalilta (lähinnä meinaa meinaa mennä pissat housuun). Tänään RV 40+1.
Rv 32. Tunti kävelyä joka päivä. Lihaskunnossa ei ole kehumista, mutta ryhmätreenit eivät minultakaan enää onnistu. Tekeekö täällä joku käsipainoilla ja millaisia sarjoja?
En minkäänlaista. En pysty edes kävelemään kivutta (selkäkipu), joten liikunta ei ole käynyt mielessäkään. Rv 36.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen toisella kolmanneksella, mutta jo niin paljon vaivoja ja väsytystä, että mun liikkuminen rajoittuu kävelyyn ja kevyeen uintiin. Ajattelin tilata äitiysjooga-DVD:n, josko siitä olis apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3-4krt viikossa kuntosalilla. Ei mitään pitkiä treenejä 30-45min.
[quote author="Vierailija" time="21.02.2014 klo 17:04"]
3-4krt viikossa kuntosalilla. Ei mitään pitkiä treenejä 30-45min.
[/quote]
Hei, mitä sarjoja teet salilla?