Mulla on lähtenyt Pv:ssä kolmessa viikossa 3.5kg

ihanaa kun voi syödä vaikka voita lusikalla ja silti laihtuu;)

Eli 3vk:n aikana on lähtenyt vain ne nesteet. Ei kyllä toiminut minullakaan tuo Painonvartijoiden ohjelma. Vaihdoin myöhemmin karppaukseen ja laihduin kesän aikana 10kg. (touko-elo) Nyt hyväkarppaan jatkossa, sillä pääsin painotavoitteeseeni.

litran vatkattua kermaa enkä mitään muuta:)) ja paino tippuu.. karppaus rulee!

Ihan jos lyhyesti jaksaisit vastata, en nyt jaksa käydä karppien sivuilla -siellä on niiiin paljon asiaa :)

Saldo sittemmin +30 kg, nyt tyytyväinen karppi.







Hyväkarppaukseen sopii tummat pastat, riisit, ja hiilareita 100.

Vierailija:

litran vatkattua kermaa enkä mitään muuta:)) ja paino tippuu.. karppaus rulee!

Kasvikset ?

Yleensä nämä jotka joutuvat palaamaan takaisin paikkareihin tai vaihtamaan uudelleen lihottuaan johonkin toiseen dieettiin, ovat itsekurittomia luusereita, jotka kuvittelevat että saavat lopun ikänsä syödä miten lystäävät, kun paino kerran on pudonnut.

Vierailija:

Hieno juttu :) Mä laihdutin paikkareiden pisteillä 6,5 kg keväällä, ei ole vielä takas tulleet...

Varmaan sekoisi pää jos joutuisi kyttäämään ja laskemaan jotain kaloreita/hiilareita..

Liikuin, söin tervellisesti (puuroa, ruokaa ja herkkujakin kohtuudella)

ja laihduin viikossa reilu 2kg.



Terveellä maalaisjärjellä, ilman pv:tä tai karppausta :)

Pv on sopinut minulle. Olen saanut syödä ihan mitä haluan ja olen herkutellutkin joka päivä. Pisteet on riittänyt pieneen määrään suklaata, karkkia tai popcorinia joka päivä. :)

Pikkuhiljaa alkaa oppia, että mitä sitä voi syödä ettei ole illalla pisteet miinuksella. Nyt mä vasta tajuan, kuinka pielessä mun syömiseni on ollut.



Olen varmaan aiemmin syönyt kolme kertaa liian paljon ja vääränlaista ruokaa.

ap