Minkälainen aamiainen sinulla menee parhaiten kurkusta alas?

Kahvi tai lasi vettä.

pannu mustaa kahvia.

Puoli litraa vettä ja pari mukillista maitokahvia.

Mua ei ole ikinä yököttänyt ruoka aamulla, paitsi krapulassa/mahataudissa. Aamuisin syön jugurttia ja juon kahvia. En koostumuksen, vaan terveellisyyden takia.

Pelkkää kahvia. Jos jotain on pakko syöd, niin vaalea paahtoleipä pelkällä oivariinilla, ei missään tapauksessa tummaa leipää tai leivänpäällisiä.

Minulla on aina aamuisin aivan älytön nälkä. Haluan munia, kasviksia ja runsaasti jotain juotavaa. Syön aamuisin todella paljon, se on päivän suurimpia aterioita. Iltaisin en sen sijaan voi enää syödä mitään. Elimistö menee jotenkn lepotilaan tuossa kuuden maissa, en sen jälkeen koe olevani nälkäinen enkä syökään yleensä mitään.

Jos kiire on eli pitää aikaisin herätä niin pelkkä espresso tai cappuccino riittää. Aamiaista syön yleensä vasta myöhemmin, joskus 10 aikaan tai jätän väliin kokonaan.

Paras on musta kahvi, tuorepuristettu appelsiinimehu ja croissant tai paahtoleipä, lisäksi joku hedelmä.

Lasi vettä, maitokahvi, kaurapuuro.

hyvää ja terveellistä

puuroa,leipää,teetä ja ehkä joku hedelmä.

Minulla on kahdenlaisia aamuja: 1) työaamuina juon joko teetä pelkästään tai jonkin pienen makean kanssa (crostatina, keksi, croissant harvemmin), ja 2) vapaa-aamuista niinä, joina harrastan jotain urheilua päivällä tai olen matkoilla, syön paljon esim. jogurtti, kananmuna, leikkeleitä ja croissant.

Pystyn siis vaihtelemaan tilanteen mukaan, vaikka mieluummin syön vain vähän aamulla. Iltapainotteinen on minun rytmi.