Lopetin tupakoinnin 5 vuotta sitten - mitä terveysvaikutuksia?

Eli mitä on tähän mennessä tapahtunut elimistössäni parempaan suuntaan? Onko syöpäriskini vielä suuri?

Poltin noin 20 vuotta n. kerran viikossa/kahdessa viikossa, mutta silloin aika paljon kerralla.